Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ヒラメのセビーチェキムチ和え

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ヒラメの刺身と洗ったキムチを使い、甘酸っぱく香ばしく和えた居酒屋スタイルのおつまみです。もちもちの刺身とシャキシャキのキムチの調和が絶品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ヒラメのセビーチェキムチ和え
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ヒラメの刺身120g
  • キムチ30g
  • 0.1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • わさび5g
  • 1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 玉ねぎ0.3個
  • 長ねぎ0.5本
  • 粉唐辛子0.5小さじ
  • ご飯1杯
  • 味付け海苔1袋
02

作り方 をチェック

1
キムチ30g

キムチを水でよく洗って調味料を落とし、食べやすい大きさに切って準備します。こうして洗うことで、刺身の味を邪魔せず、さっぱりとしたセビーチェ風になります。

2
こしょう0.5小さじキムチ30g

ボウルにヒラメの刺身120gと下処理したキムチを入れ、塩2つまみ、砂糖大さじ1/2、わさび少々、酢大さじ1、ごま油大さじ1、こしょうを加えてよく和えます。酸がタンパク質を凝固させ、食感をよりもちもちにします。

3
玉ねぎ0.3個長ねぎ0.5本

玉ねぎと長ねぎをごく薄く千切りにします。長ねぎは青い部分を割いて内側をこそげ取り、千切りにして氷水に浸すと辛味が抜けて形がきれいに仕上がります。

4
ヒラメの刺身120g粉唐辛子0.5小さじキムチ30g玉ねぎ0.3個長ねぎ0.5本

皿に和えたヒラメの刺身とキムチを盛り、その上に玉ねぎと長ねぎの千切りをのせ、粉唐辛子を少々ふって仕上げます。彩りが加わり、見た目にも美しい一品が完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

707kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
94g
炭水化物
22g
脂質