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コチュジャン卵ご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コチュジャンを加えたピリ辛で手軽な卵ビビンバです。ツナや海苔を加えてビビンバ風に楽しめます。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
コチュジャン卵ご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 3個
  • サラダ油11ml
  • 0.1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • ごま油0.3大さじ
  • 味付け海苔4.5g
  • ご飯1杯
02

作り方 をチェック

1
サラダ油11ml3個0.1大さじ

フライパンにサラダ油をひき、卵2個を割り入れて目玉焼きを作ります。塩を少々ふって味を調え、こんがりとするまで焼きます。こうすると卵が柔らかく美味しく仕上がります。

2
コチュジャン1大さじ味付け海苔4.5gご飯1杯

熱いご飯の上にコチュジャン大さじ1とごま油大さじ1を入れ、よく混ぜ合わせます。目玉焼きをのせ、味付け海苔を加えて混ぜながら食べます。コチュジャンがご飯に染み込んで甘辛い味になるよう、しっかり混ぜてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

707kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
74g
炭水化物
33g
脂質
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