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イ・ウォンイルシェフのラム串シーズニング牛バラ薄切り肉釜飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛バラ薄切り肉の香ばしい脂とラム串シーズニングのスパイシーな風味が一粒一粒に染み込んだ、個性的な釜飯料理です。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 牛バラ薄切り肉300g
- 玉ねぎ0.5個
- わけぎ60g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ラム串シーズニング2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 浸水した米2カップ
- 水400ml
- ししとう70g
- 赤唐辛子1個
02
作り方 をチェック
1
牛バラ薄切り肉300g
熱したフライパンに牛バラ薄切り肉を入れ、香ばしい牛肉の脂が十分に出るまでこんがりと炒めてください。
2
玉ねぎ0.5個わけぎ60g
肉の脂が出てきたら、千切りにした玉ねぎと小口切りにしたわけぎ、にんにく(みじん切り)大さじ1をたっぷり加え、香りが立つまで一緒に炒めます。
3
ラム串シーズニング大さじ2、オイスターソース大さじ1、濃口醤油大さじ1を加え、肉にスパイシーなうま味が染み込むようよく混ぜ合わせてください。
4
こしょう少々と砂糖大さじ0.5を加えて味を調えたら、強火で鍋肌に焦げ目がつくように手早く炒めて仕上げます。
5
牛バラ薄切り肉300g浸水した米2カップ水400ml
釜に浸水した米と水を入れ、その上に炒めた牛バラ薄切り肉の調味料をたっぷりのせてご飯を炊きます。調味料の唐辛子油が炊き水に溶け込み、赤みを帯びます。
6
ししとう70g赤唐辛子1個
ご飯がほぼ炊き上がったら、ししとうと斜め切りにした赤唐辛子をのせ、蓋をして蒸気で軽く火を通して完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1111kcal
エネルギー
61g
たんぱく質
78g
炭水化物
62g
脂質