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ピリ辛甘酢 アルコルベンイ和えとラーメン麺

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

もちもちのアルコルベンイ(ハイガイ)1kgを丸ごと和えて、ラーメン麺と一緒に楽しむボリューム満点の一品です。シャキシャキの大根ナムルと香ばしいごま油の風味が食欲をそそります。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
ピリ辛甘酢 アルコルベンイ和えとラーメン麺
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ハイガイ1kg
  • 大根300g
  • 粗塩1大さじ
  • ラーメン麺1個
  • ごま油3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 醤油1大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • わけぎ少々
  • 1大さじ
  • カナリエキス1大さじ
  • ごまたっぷり
  • きざみのり少々
  • ご飯1杯
  • 味付け海苔少々
02

作り方 をチェック

1
ハイガイ1kg

冷凍のアルコルベンイ(ハイガイ)は少し解けたら小分けにして保存し、料理に使う分は冷水で軽く洗って準備します。

2
大根300g粗塩1大さじ

大根を細切りにしてボウルに入れ、粗塩をふって全体に混ぜ、しばらく漬けておきます。

3
00:00/ 00:30
ハイガイ1kg

沸騰したお湯に下処理したハイガイを入れ、ちょうど30秒だけ茹でてからざるに上げて水気を切ります。長く茹ですぎると硬くなるので注意してください。

4
ラーメン麺1個ごま油3大さじ

ラーメン麺を茹でて冷水で洗い、水気を切ったらごま油を少々加えて和えておきます。こうすると麺がのびず、香ばしさが保たれます。

5
大根300g

漬けた大根を水でよく洗い、手で水気をしっかり絞って準備します。

6
にんにく(みじん切り)1大さじカナリエキス1大さじハイガイ1kg粉唐辛子1大さじわけぎ少々大根300g醤油1大さじ1大さじ

ボウルに大根と茹でたハイガイを入れ、にんにく(みじん切り)、醤油、粉唐辛子、わけぎ、酢、カナリエキスを加えます。

7
ごま油3大さじごまたっぷり

ごま油を大さじ2程度たっぷり回しかけ、ごまをたっぷりふって、味がなじむように全体をよく和えます。

8
ラーメン麺1個きざみのり少々ご飯1杯

器にハイガイ和えとラーメン麺を盛り、きざみのりをふって仕上げます。残った和え物はご飯に混ぜて海苔で巻いて食べるとさらに美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

15540kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
88g
炭水化物
27g
脂質