🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カボチャのニョッキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
なめらかで甘いカボチャのクリームソースと、もちもちのニョッキが調和した、秋らしい雰囲気の上品な料理です。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- かぼちゃ1/2個
- じゃがいも1.5個
- 玉ねぎ1/2個
- 生クリーム150ml
- 牛乳 各150ml
- 中力粉100g
- でんぷん40g
- バター1/2個
- 塩少々
- こしょう少々
- 水少々
- パルメザンチーズ少々
- パセリ少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 07:00
カボチャは種とワタを取り除き、皮をむいて電子レンジで7分加熱します。
2
玉ねぎ1/2個バター1/2個
フライパンにバターを熱し、千切りにした玉ねぎを炒めます。
3
こしょう少々玉ねぎ1/2個塩少々
加熱したカボチャの半分、炒めた玉ねぎ、生クリーム150ml、牛乳150ml、塩、こしょうをミキサーに入れて滑らかにし、ソースを完成させます。
4
残りのカボチャ半分と、加熱したじゃがいも1.5個をボウルに入れて一緒に潰します。
5
潰した材料に中力粉100g、でんぷん40g、塩少々、水少々を加えてこね、生地を作ります。
6
生地をニョッキの形に成形し、沸騰したお湯に入れて浮かんできたら取り出します。
7
バター1/2個
取り出したニョッキをバターを熱したフライパンでこんがりと焼きます。
8
パルメザンチーズ少々パセリ少々
完成したソースをかけ、パルメザンチーズとパセリをふりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
606kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
81g
炭水化物
53g
脂質