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🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

10分でできるワンパンロゼパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

生クリームとギリシャヨーグルトでとろみを出し、トマトソースとチーズで風味を加えた超簡単ワンパンロゼパスタです。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
10分でできるワンパンロゼパスタ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • パスタ2人分
  • チェダーチーズ4枚
  • 低糖トマトソース1カップ
  • ギリシャヨーグルト2大さじ
  • 粉唐辛子2大さじ
  • 生クリーム1カップ
  • バター20g
  • 1/2カップ
  • モッツァレラチーズ2ひとつかみ
  • 1大さじ
  • こしょう適量
  • オレガノ適量
  • パセリ適量
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
パスタ2人分

鍋に水1Lを入れ、塩大さじ1を加えて沸かします。パスタを入れ、袋の表示時間より2分短く茹でて引き上げます。

2
ギリシャヨーグルト2大さじ低糖トマトソース1カップチェダーチーズ4枚生クリーム1カップ粉唐辛子2大さじバター20g

フライパンにチェダーチーズ、低糖トマトソース、ギリシャヨーグルト、粉唐辛子、生クリーム、バター、水1/2カップをすべて入れ、ぐつぐつと煮てソースベースを作ります。

3
モッツァレラチーズ2ひとつかみこしょう適量オレガノ適量パスタ2人分パセリ適量1大さじ

ソースが沸騰したら、茹でたパスタとモッツァレラチーズを加え、ひと煮立ちさせます。最後にこしょう、オレガノ、パセリをふり、足りない塩加減は塩で調えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1077kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
63g
炭水化物
73g
脂質