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万能ダレのチェユッポックム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛い万能ダレを使い、豚肩肉と様々な野菜を炒めた旨味たっぷりのチェユッポックムです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肩肉300g
- キャベツ0.5個
- 玉ねぎ0.5個
- にんじん1個
- 長ねぎ0.5本
- コチュジャン2大さじ
- 粉唐辛子4大さじ
- 醤油2大さじ
- いわしエキス1大さじ
- 梅シロップ2大さじ
- オリゴ糖4大さじ
- にんにく1大さじ
- こしょう少し
- ごま油1大さじ
- サラダ油少々
- ごま少々
- にんにく(みじん切り)1大さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにく1大さじ
ボウルにコチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ4、醤油大さじ2、いわしエキス大さじ1、梅シロップ大さじ2、オリゴ糖大さじ4、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう少々、ごま油大さじ1を入れてよく混ぜ、万能ダレを作ります。
2
キャベツ0.5個と玉ねぎ0.5個は太めのスライスに、小さめのにんじん1本は薄切りにします。長ねぎ0.5本は半分に切って斜め薄切りにします。
3
大きめのボウルに下ごしらえした野菜と豚肩肉300gを入れ、先に作った万能ダレ大さじ2を加えて全体に絡むように和えます。ダレが足りなければ後で追加できます。
4
サラダ油少々
熱したフライパンにサラダ油をひき、ダレで和えた肉と野菜を入れます。野菜がしんなりし、肉に完全に火が通るまで木べらで混ぜながら中強火で炒めます。
5
ごま油1大さじごま少々
調理が終わったら皿に盛り、ごま油といりごまを適量ふりかけて仕上げます。こうすると香ばしい風味が引き立ち、さらに美味しいチェユッポックムの完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
673kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
84g
炭水化物
20g
脂質