🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チャパゲティのカンジャジャン風
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チュンジャンと新鮮な野菜、肉をたっぷり入れて、普通のチャパゲティを高級なカンジャジャン(甘辛い黒味噌炒め)の味にアップグレードしたレシピです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チャパゲティ1袋
- 豚肉100g
- チュンジャン1大さじ
- 長ねぎ少々
- 玉ねぎ1/4個
- キャベツ少々
- 韓国かぼちゃ少々
- 砂糖0.5大さじ
- 麺のゆで汁少々
- 卵1個
- 粉唐辛子少々
- サラダ油少々
02
作り方 をチェック
1
チャパゲティ1袋
沸騰したお湯にチャパゲティの麺を入れて茹でます。後でソースと一緒にもう一度炒めるので、普段より少し固めに茹でて取り出します。
2
サラダ油少々長ねぎ少々豚肉100g
フライパンにサラダ油をひき、小口切りにした長ねぎを炒めて油に香りをつけます。ねぎの香りが立ったら、一口大に切った豚肉を加え、表面が焼けるまで炒めます。
3
チュンジャン1大さじ
炒めた肉にチュンジャン大さじ1を加え、油で揚げるように一緒に炒めます。チュンジャンをあらかじめ炒めることで、特有のえぐみが消え、香ばしい風味が引き立ちます。
4
韓国かぼちゃ少々キャベツ少々玉ねぎ1/4個
下ごしらえした玉ねぎ、キャベツ、韓国かぼちゃをフライパンに入れ、再び炒めます。野菜のシャキシャキした食感を残すため、炒めすぎないように注意します。
5
チャパゲティ1袋麺のゆで汁少々
チャパゲティの茹で汁(麺のゆで汁)を少々加え、チャパゲティの粉末スープと砂糖小さじ1/2を入れます。ソースが材料によく絡むように、軽く煮詰めます。
6
粉唐辛子少々
茹でた麺をソースに加え、全体に均一に混ざるように手早く和えます。器に盛り付け、目玉焼きと粉唐辛子をトッピングして完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
922kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
101g
炭水化物
44g
脂質