Cookuru
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チャパゲティのカンジャジャン風

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

チュンジャンと新鮮な野菜、肉をたっぷり入れて、普通のチャパゲティを高級なカンジャジャン(甘辛い黒味噌炒め)の味にアップグレードしたレシピです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
チャパゲティのカンジャジャン風
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • チャパゲティ1袋
  • 豚肉100g
  • チュンジャン1大さじ
  • 長ねぎ少々
  • 玉ねぎ1/4個
  • キャベツ少々
  • 韓国かぼちゃ少々
  • 砂糖0.5大さじ
  • 麺のゆで汁少々
  • 1個
  • 粉唐辛子少々
  • サラダ油少々
02

作り方 をチェック

1
チャパゲティ1袋

沸騰したお湯にチャパゲティの麺を入れて茹でます。後でソースと一緒にもう一度炒めるので、普段より少し固めに茹でて取り出します。

2
サラダ油少々長ねぎ少々豚肉100g

フライパンにサラダ油をひき、小口切りにした長ねぎを炒めて油に香りをつけます。ねぎの香りが立ったら、一口大に切った豚肉を加え、表面が焼けるまで炒めます。

3
チュンジャン1大さじ

炒めた肉にチュンジャン大さじ1を加え、油で揚げるように一緒に炒めます。チュンジャンをあらかじめ炒めることで、特有のえぐみが消え、香ばしい風味が引き立ちます。

4
韓国かぼちゃ少々キャベツ少々玉ねぎ1/4個

下ごしらえした玉ねぎ、キャベツ、韓国かぼちゃをフライパンに入れ、再び炒めます。野菜のシャキシャキした食感を残すため、炒めすぎないように注意します。

5
チャパゲティ1袋麺のゆで汁少々

チャパゲティの茹で汁(麺のゆで汁)を少々加え、チャパゲティの粉末スープと砂糖小さじ1/2を入れます。ソースが材料によく絡むように、軽く煮詰めます。

6
粉唐辛子少々

茹でた麺をソースに加え、全体に均一に混ざるように手早く和えます。器に盛り付け、目玉焼きと粉唐辛子をトッピングして完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

922kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
101g
炭水化物
44g
脂質