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もちもちのじゃがいもの煮物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

もちもちとした食感が魅力的なじゃがいもの煮物です。水あめ漬けとでんぷん抜きで膨らまず、コシのある仕上がりになります。

調理時間
60
分量
2人分
評価
0.00
もちもちのじゃがいもの煮物
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • じゃがいも5個
  • 水あめ4大さじ
  • サラダ油30ml
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • コチュジャン0.5大さじ
  • 青唐辛子2個
  • 60ml
  • 長ねぎ2本
  • ごま油0.5大さじ
  • ごま10g
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも5個

じゃがいもをきれいに洗って皮をむき、3等分して正方形に切ります。この大きさに切ると調理時の食感が良くなります。切ったじゃがいもをボウルに入れて準備します。

2
00:00/ 60:00
じゃがいも5個60ml

切ったじゃがいもにたっぷりの水を注ぎ、30分間浸してでんぷんを抜きます。30分後、もう一度洗います。こうしてでんぷんを抜くと、じゃがいもがさっぱりとして膨らみません。

3
00:00/ 20:00
じゃがいも5個60ml

でんぷんを抜いたじゃがいもに水あめ大さじ4を加え、20分間漬けます。漬けた後、じゃがいもから出た水は捨てずに取っておきます。水あめ漬けでじゃがいもがもちもちになり、膨らみを防ぎます。

4
じゃがいも5個60ml

フライパンにサラダ油大さじ2とにんにく(みじん切り)大さじ1を入れて香りが出るまで炒めます。漬けておいたじゃがいもと出た水をすべて加えます。じゃがいもから出た水でじゃがいもを煮始めます。

5
00:00/ 05:00
じゃがいも5個60ml

水が沸騰し始めたら弱火にし、蓋をして5分間煮ます。じゃがいもが柔らかくなるまで続けます。この工程でじゃがいもが均等に煮えます。

6
じゃがいも5個

濃口醤油大さじ3、オイスターソース大さじ1、コチュジャン小さじ1/2、青唐辛子2本を切って加え、水大さじ4を追加します。中火にして水分がなくなるまで煮詰めます。ソースがじゃがいもに絡むように混ぜながら煮詰めます。

7
長ねぎ2本

長ねぎの青い部分2本を切って加え、ごま油小さじ1/2といりごま大さじ1を振ります。火を止めて混ぜ合わせ、艶を出します。こうして仕上げると風味がさらに引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

656kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
113g
炭水化物
22g
脂質