もちもちのじゃがいもの煮物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
もちもちとした食感が魅力的なじゃがいもの煮物です。水あめ漬けとでんぷん抜きで膨らまず、コシのある仕上がりになります。
調理時間
60分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- じゃがいも5個
- 水あめ4大さじ
- サラダ油30ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- オイスターソース1大さじ
- コチュジャン0.5大さじ
- 青唐辛子2個
- 水60ml
- 長ねぎ2本
- ごま油0.5大さじ
- ごま10g
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも5個
じゃがいもをきれいに洗って皮をむき、3等分して正方形に切ります。この大きさに切ると調理時の食感が良くなります。切ったじゃがいもをボウルに入れて準備します。
2
00:00/ 60:00
じゃがいも5個水60ml
切ったじゃがいもにたっぷりの水を注ぎ、30分間浸してでんぷんを抜きます。30分後、もう一度洗います。こうしてでんぷんを抜くと、じゃがいもがさっぱりとして膨らみません。
3
00:00/ 20:00
じゃがいも5個水60ml
でんぷんを抜いたじゃがいもに水あめ大さじ4を加え、20分間漬けます。漬けた後、じゃがいもから出た水は捨てずに取っておきます。水あめ漬けでじゃがいもがもちもちになり、膨らみを防ぎます。
4
じゃがいも5個水60ml
フライパンにサラダ油大さじ2とにんにく(みじん切り)大さじ1を入れて香りが出るまで炒めます。漬けておいたじゃがいもと出た水をすべて加えます。じゃがいもから出た水でじゃがいもを煮始めます。
5
00:00/ 05:00
じゃがいも5個水60ml
水が沸騰し始めたら弱火にし、蓋をして5分間煮ます。じゃがいもが柔らかくなるまで続けます。この工程でじゃがいもが均等に煮えます。
6
じゃがいも5個
濃口醤油大さじ3、オイスターソース大さじ1、コチュジャン小さじ1/2、青唐辛子2本を切って加え、水大さじ4を追加します。中火にして水分がなくなるまで煮詰めます。ソースがじゃがいもに絡むように混ぜながら煮詰めます。
7
長ねぎ2本
長ねぎの青い部分2本を切って加え、ごま油小さじ1/2といりごま大さじ1を振ります。火を止めて混ぜ合わせ、艶を出します。こうして仕上げると風味がさらに引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
656kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
113g
炭水化物
22g
脂質