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牛肉と大根のスープ(ソゴギムグク)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛肉を炒めずに下茹ですることで、あっさりと澄んだ味わいに。まぐろエキスでうまみを加えた深い風味の牛肉と大根のスープです。

調理時間
35
分量
3人分
評価
0.00
牛肉と大根のスープ(ソゴギムグク)
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 牛肉250g
  • 大根250g
  • 長ねぎ1本
  • まぐろエキス2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粗塩少々
  • 1L
02

作り方 をチェック

1
牛肉250g1L

沸騰したお湯に牛肉を入れ、血の気がなくなるまでさっと茹でます。茹でた肉はざるにあげ、冷水で軽くすすいで固まった血の塊を取り除きます。

2
長ねぎ1本大根250g

大根は食べやすい薄切りにし、長ねぎは小口切りにしておきます。

3
まぐろエキス2大さじ牛肉250g大根250g

鍋に切った大根と下茹でした牛肉、水1Lを入れ、まぐろエキスで味を調えてから強火で沸かします。

4
00:00/ 20:00
にんにく(みじん切り)1大さじ長ねぎ1本

沸騰したらふたをして中火で20分以上じっくり煮ます。その後、にんにく(みじん切り)と長ねぎを加え、ひと煮立ちさせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

8562kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
5g
炭水化物
15g
脂質
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