🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
牛肉と大根のスープ(ソゴギムグク)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛肉を炒めずに下茹ですることで、あっさりと澄んだ味わいに。まぐろエキスでうまみを加えた深い風味の牛肉と大根のスープです。
調理時間
35分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 牛肉250g
- 大根250g
- 長ねぎ1本
- まぐろエキス2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粗塩少々
- 水1L
02
作り方 をチェック
1
牛肉250g水1L
沸騰したお湯に牛肉を入れ、血の気がなくなるまでさっと茹でます。茹でた肉はざるにあげ、冷水で軽くすすいで固まった血の塊を取り除きます。
2
長ねぎ1本大根250g
大根は食べやすい薄切りにし、長ねぎは小口切りにしておきます。
3
まぐろエキス2大さじ牛肉250g大根250g
鍋に切った大根と下茹でした牛肉、水1Lを入れ、まぐろエキスで味を調えてから強火で沸かします。
4
00:00/ 20:00
にんにく(みじん切り)1大さじ長ねぎ1本
沸騰したらふたをして中火で20分以上じっくり煮ます。その後、にんにく(みじん切り)と長ねぎを加え、ひと煮立ちさせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
8562kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
5g
炭水化物
15g
脂質