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完璧なスパムおにぎり
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
砂糖を使わず、玉ねぎの甘みとスパムの甘じょっぱい組み合わせで風味豊かなおにぎり。バターと醤油の香りが染み込み、誰にでも好まれる味。
調理時間
12分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- スパム1個
- バター0.3大さじ
- 玉ねぎ1個
- 卵1個
- 濃口醤油1大さじ
- ご飯2杯
- きざみのり2大さじ
- たくあん20g
- マヨネーズ1大さじ
- うま味調味料0.5小さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
スパム1個を小さなさいの目切りにしておきます。こう切ると炒める時に均一に火が通り、味がよく染みます。
2
スパム1個バター0.3大さじ
フライパンにバター小さじ1を入れ、スパムを炒めます。バターは少量でも風味が大きく引き立ちます。
3
玉ねぎ1個
玉ねぎをみじん切りにしてフライパンに加え、甘みが出るまで炒めます。きつね色になる前に次の材料を加えます。
4
卵1個を加えてスクランブルにし、片隅に寄せます。こうすると材料が混ざりすぎず、個々の風味が保たれます。
5
濃口醤油大さじ1を加えてグツグツ炒め、材料全体に香りをつけます。醤油が染み込むと味が確かに変わります。
6
炒めた材料をボウルに入れ、温めたご飯2杯を加えます。きざみのり大さじ2、細かく切ったたくあん大さじ2、マヨネーズ大さじ1、うま味調味料ひとつまみを加えてよく混ぜます。
7
いりごま1大さじご飯2杯
材料がよく混ざったご飯を、好みの大きさのおにぎりに握ります。いりごまをふりかけて仕上げたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
721kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
79g
炭水化物
32g
脂質