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スパム・チャプチェ・チジミ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛でしょっぱいスープが染み込んだコシのあるチャプチェと、柔らかい豆腐、スパムの組み合わせで、ご飯が2杯は進むおかずです。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豆腐350g
- スパム200g
- 戻したチャプチェ150g
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ0.5本
- 卵2個
- 醤油15ml
- ワタリガニエキス15ml
- 粉唐辛子6小さじ
- コチュジャン1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 顆粒だし1パック
- 水300ml
02
作り方 をチェック
1
スパム200g玉ねぎ1個長ねぎ0.5本豆腐350g水300ml
豆腐とスパムはスプーンですくいやすいように一口大の角切りにします。玉ねぎは薄切りにし、チャプチェはあらかじめ水で戻しておきます。長ねぎは斜め切りにします。
2
にんにく(みじん切り)1大さじワタリガニエキス15mlコチュジャン1大さじ粉唐辛子6小さじ顆粒だし1パックスパム200g玉ねぎ1個豆腐350g醤油15ml
鍋に玉ねぎを先に入れ、その上にスパムと豆腐を順にのせます。あらかじめ作っておいた合わせ調味料(醤油、ワタリガニエキス、粉唐辛子、コチュジャン、にんにく(みじん切り)、顆粒だし)を加え、水300mlを注ぎます。沸騰するまで中火にかけます。
3
00:00/ 07:00
戻したチャプチェ150g長ねぎ0.5本
沸騰したら戻したチャプチェを加え、卵2個を割り入れて流し入れます。長ねぎを全体にのせ、蓋をします。中火でさらに7分煮込み、スープが絡むまで煮詰めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
837kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
87g
炭水化物
39g
脂質