🍶 おつまみ
チェユッ サムパプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
適度な脂身の豚肩肉に甘辛い味付けが染み込んだ、サムパプ用のチェユッ炒め。
調理時間
20分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 豚肩肉600g
- コチュジャン1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 砂糖2大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- みりん2大さじ
- 水あめ2大さじ
- にんにく1個
- 玉ねぎ1個
- 青唐辛子1個
- 長ねぎ1本
- サラダ油15ml
- いりごま0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにく1個みりん2大さじ
コチュジャン大さじ1を山盛り、濃口醤油大さじ2、砂糖大さじ2、粉唐辛子大さじ2、みりん大さじ2、水あめ大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えてよく混ぜ合わせます。肉料理にはみりんが料理酒より合い、タレは後で加えることで焦げを防ぎます。
2
サラダ油15ml長ねぎ1本
青唐辛子1本を斜め切りにし、長ねぎを切って準備します。フライパンにサラダ油を少々ひき、十分に予熱します。
3
玉ねぎ1個
玉ねぎを先に中火で入れて炒め、甘みを出して透明になるまで炒めます。豚肩肉600gを加え、70%ほど火が通るまで炒め、脂が適度に出たら強火にします。
4
00:00/ 01:00
準備したタレをすべて加え、タレが肉に絡むように炒めます。タレが煮詰まるまで中火で1分ほどさらに炒めます。
5
00:00/ 01:00
青唐辛子1個いりごま0.5大さじ長ねぎ1本
長ねぎと青唐辛子を加え、1分ほどさらに炒めます。いりごまを振って仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
602kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
35g
炭水化物
31g
脂質