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🍶 おつまみ

チェユッ サムパプ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

適度な脂身の豚肩肉に甘辛い味付けが染み込んだ、サムパプ用のチェユッ炒め。

調理時間
20
分量
3人分
評価
0.00
チェユッ サムパプ
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 豚肩肉600g
  • コチュジャン1大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • みりん2大さじ
  • 水あめ2大さじ
  • にんにく1個
  • 玉ねぎ1個
  • 青唐辛子1個
  • 長ねぎ1本
  • サラダ油15ml
  • いりごま0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
にんにく1個みりん2大さじ

コチュジャン大さじ1を山盛り、濃口醤油大さじ2、砂糖大さじ2、粉唐辛子大さじ2、みりん大さじ2、水あめ大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えてよく混ぜ合わせます。肉料理にはみりんが料理酒より合い、タレは後で加えることで焦げを防ぎます。

2
サラダ油15ml長ねぎ1本

青唐辛子1本を斜め切りにし、長ねぎを切って準備します。フライパンにサラダ油を少々ひき、十分に予熱します。

3
玉ねぎ1個

玉ねぎを先に中火で入れて炒め、甘みを出して透明になるまで炒めます。豚肩肉600gを加え、70%ほど火が通るまで炒め、脂が適度に出たら強火にします。

4
00:00/ 01:00

準備したタレをすべて加え、タレが肉に絡むように炒めます。タレが煮詰まるまで中火で1分ほどさらに炒めます。

5
00:00/ 01:00
青唐辛子1個いりごま0.5大さじ長ねぎ1本

長ねぎと青唐辛子を加え、1分ほどさらに炒めます。いりごまを振って仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

602kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
35g
炭水化物
31g
脂質