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ソン・シギョンスタイル超簡単エアフライヤーカルビ焼き

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

血抜きの手間なく、タレに絡めてエアフライヤーで焼く、外はカリッと中はジューシーなカルビのレシピです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
ソン・シギョンスタイル超簡単エアフライヤーカルビ焼き
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • カルビ1kg
  • 醤油1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • みりん1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • 0.3大さじ
  • パプリカパウダー0.5大さじ
  • でんぷん30g
02

作り方 をチェック

1
にんにく(みじん切り)1大さじオイスターソース1大さじこしょう0.3小さじみりん1大さじ醤油1大さじ砂糖1大さじ0.3大さじ

ボウルにカルビ1kgを入れ、醤油、オイスターソース、みりん、砂糖、にんにく(みじん切り)を各大さじ1ずつ加え、こしょう、塩、パプリカパウダー大さじ0.5を加えます。

2
カルビ1kg

タレがカルビにまんべんなく絡むように、使い捨て手袋をして手でよく揉み込みます。血抜きをしなくても、タレが臭みをしっかり抑えてくれます。

3

味付けした肉に片栗粉大さじ3を加え、もう一度揉み込みます。片栗粉は肉汁を閉じ込め、表面をカリッとさせる役割をします。

4
00:00/ 20:00
カルビ1kg

エアフライヤーにカルビを重ならないように入れ、220度で20分間調理します。途中で一度裏返すと、両面こんがりと焼けます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1477kcal
エネルギー
81g
たんぱく質
28g
炭水化物
114g
脂質