🔌 エアフライヤー🍶 おつまみ🏠 ホームパーティー
ソン・シギョンスタイル超簡単エアフライヤーカルビ焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
血抜きの手間なく、タレに絡めてエアフライヤーで焼く、外はカリッと中はジューシーなカルビのレシピです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- カルビ1kg
- 醤油1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- みりん1大さじ
- 砂糖1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- こしょう0.3小さじ
- 塩0.3大さじ
- パプリカパウダー0.5大さじ
- でんぷん30g
02
作り方 をチェック
1
にんにく(みじん切り)1大さじオイスターソース1大さじこしょう0.3小さじみりん1大さじ醤油1大さじ砂糖1大さじ塩0.3大さじ
ボウルにカルビ1kgを入れ、醤油、オイスターソース、みりん、砂糖、にんにく(みじん切り)を各大さじ1ずつ加え、こしょう、塩、パプリカパウダー大さじ0.5を加えます。
2
カルビ1kg
タレがカルビにまんべんなく絡むように、使い捨て手袋をして手でよく揉み込みます。血抜きをしなくても、タレが臭みをしっかり抑えてくれます。
3
味付けした肉に片栗粉大さじ3を加え、もう一度揉み込みます。片栗粉は肉汁を閉じ込め、表面をカリッとさせる役割をします。
4
00:00/ 20:00
カルビ1kg
エアフライヤーにカルビを重ならないように入れ、220度で20分間調理します。途中で一度裏返すと、両面こんがりと焼けます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1477kcal
エネルギー
81g
たんぱく質
28g
炭水化物
114g
脂質