🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カン・ミンギョンの牡蠣パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カン・ミンギョンの人生パスタとして有名なレシピで、旬の牡蠣の濃厚な風味とニンニクの香ばしさが調和した、韓国人好みのオイルパスタです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 牡蠣150g
- スパゲッティ1人分
- にんにく10個
- ペペロンチーノ5個
- オリーブオイル5大さじ
- 料理酒1大さじ
- チキンストック3小さじ
- 茹で汁250ml
- ルッコラ30g
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
オリーブオイル5大さじスパゲッティ1人分牡蠣150g塩0.5大さじ
鍋にたっぷりの水を入れ、塩とオリーブオイルを加えてスパゲッティを茹でます。麺が茹で上がる間に牡蠣の下ごしらえを始め、調理時間を短縮します。
2
牡蠣150g塩0.5大さじ
粗塩でよく洗って水気を切った牡蠣の半分を、包丁で細かく刻みます。こうすることで、牡蠣の濃厚な風味がパスタソース全体に深く染み込みます。
3
ペペロンチーノ5個オリーブオイル5大さじ
フライパンにオリーブオイルをたっぷりひき、薄切りにしたニンニクとペペロンチーノを入れます。ニンニクの香りが十分に立つまで、中火で焦がさないように炒めます。
4
牡蠣150g
ニンニクの香りが立ったら、刻んだ牡蠣と料理酒大さじ1を加えて一緒に炒め、臭みを飛ばします。その後、残りの丸ごとの牡蠣をすべて加え、牡蠣の形が残るように軽く火を通します。
5
牡蠣150g
フライパンに茹で汁1おたまとチキンストック大さじ1を注ぎ、ソースがグツグツと沸騰するまで加熱します。ソースが牡蠣によく絡み、うま味が最大限に引き出されるよう、しばらく煮詰めます。
6
スパゲッティ1人分
茹でたスパゲッティをフライパンに加え、ソースと一緒に手早く炒め合わせます。麺にソースがしっかり絡んで艶が出たら火を止めます。
7
ルッコラ30g牡蠣150g
出来上がったパスタを器に盛り付け、たっぷりのルッコラをのせて仕上げます。ルッコラのほろ苦い香りが牡蠣の風味を引き立て、料理の完成度を高めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1178kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
102g
炭水化物
73g
脂質