🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
もちもち食感で辛味99%除去!にんにくの醤油漬け
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
もちもち食感が3倍アップし、辛味が99%除去されたにんにくの醤油漬けです。参鶏湯、クッパ、スープ、チゲにぴったりのおかずです。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- にんにく1個
- コチュジャン16大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 黄砂糖0.5カップ
- 梅エキス2大さじ
- 米飴2大さじ
- 醸造醤油1大さじ
- 酢1大さじ
- チョンハ2杯
- ごま油1大さじ
- ごま10g
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにく1個
市場で大きめサイズのにんにく1kgのヘタをすべて取り、きれいに洗います。通常のにんにくより大きいものを選ぶと食感が良くなります。このように準備したにんにくを使います。
2
00:00/ 02:00
にんにく1個
沸騰したお湯に塩少々を入れ、にんにくを茹で過ぎず、正確に2分間茹でます。この方法が辛味を取り除くのに最も効果的です。茹でたにんにくはすぐに次の工程に進みます。
3
にんにく1個
茹でたにんにくを冷水で洗わずに、すぐに広げて素早く冷まします。洗わないと適度な水分が残り、もちもちした食感が生きます。完全に冷めるまで待ちます。
4
黄砂糖0.5カップ
鍋にコチュジャン1カップ、粉唐辛子大さじ2、黄砂糖0.5カップ、梅エキス大さじ2、米飴大さじ2、醸造醤油大さじ1、酢大さじ1、チョンハ2杯、ごま油大さじ1、塩少々を入れ、ぐつぐつと煮ます。火を止めてすぐに冷まします。黄砂糖の代わりに黄ザラメを使うと甘みがより深まります。
5
にんにく1個
完全に冷ました調味料に、茹でて冷ましたにんにくを入れ、いりごま少々をふってよく和えます。シャキシャキという音がし、辛味がほとんど感じられなくなるまで和えます。こうして仕上げると、もちもち感が3倍アップします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
322kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
60g
炭水化物
6g
脂質