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🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

もちもち食感で辛味99%除去!にんにくの醤油漬け

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

もちもち食感が3倍アップし、辛味が99%除去されたにんにくの醤油漬けです。参鶏湯、クッパ、スープ、チゲにぴったりのおかずです。

調理時間
20
分量
4人分
評価
0.00
もちもち食感で辛味99%除去!にんにくの醤油漬け
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • にんにく1個
  • コチュジャン16大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 黄砂糖0.5カップ
  • 梅エキス2大さじ
  • 米飴2大さじ
  • 醸造醤油1大さじ
  • 1大さじ
  • チョンハ2杯
  • ごま油1大さじ
  • ごま10g
  • 0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
にんにく1個

市場で大きめサイズのにんにく1kgのヘタをすべて取り、きれいに洗います。通常のにんにくより大きいものを選ぶと食感が良くなります。このように準備したにんにくを使います。

2
00:00/ 02:00
にんにく1個

沸騰したお湯に塩少々を入れ、にんにくを茹で過ぎず、正確に2分間茹でます。この方法が辛味を取り除くのに最も効果的です。茹でたにんにくはすぐに次の工程に進みます。

3
にんにく1個

茹でたにんにくを冷水で洗わずに、すぐに広げて素早く冷まします。洗わないと適度な水分が残り、もちもちした食感が生きます。完全に冷めるまで待ちます。

4
黄砂糖0.5カップ

鍋にコチュジャン1カップ、粉唐辛子大さじ2、黄砂糖0.5カップ、梅エキス大さじ2、米飴大さじ2、醸造醤油大さじ1、酢大さじ1、チョンハ2杯、ごま油大さじ1、塩少々を入れ、ぐつぐつと煮ます。火を止めてすぐに冷まします。黄砂糖の代わりに黄ザラメを使うと甘みがより深まります。

5
にんにく1個

完全に冷ました調味料に、茹でて冷ましたにんにくを入れ、いりごま少々をふってよく和えます。シャキシャキという音がし、辛味がほとんど感じられなくなるまで和えます。こうして仕上げると、もちもち感が3倍アップします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

322kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
60g
炭水化物
6g
脂質