Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ファインダイニング風トマトサバ煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

市販のトマトソースと焼きサバを使って高級感あふれる風味を出した、一味違うサバの煮物です。バゲットとワインを合わせれば素敵なパーティー料理になります。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ファインダイニング風トマトサバ煮
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 骨抜きの焼きサバ1パック
  • ベーコン40g
  • マッシュルーム90g
  • 玉ねぎ0.3個
  • にんにく2個
  • 白ワイン3大さじ
  • トマトソース1カップ
  • ドライハーブ2g
  • 0.2大さじ
  • サラダ油15ml
  • バゲット150g
02

作り方 をチェック

1
マッシュルーム90gベーコン40gサラダ油15ml

ベーコンは1cm幅に切り、マッシュルームは4等分にします。フライパンにサラダ油をひき、ベーコンとマッシュルームを入れて中火でこんがりと炒めてください。

2
にんにく2個玉ねぎ0.3個0.2大さじ

玉ねぎは薄切りにし、にんにくは薄切りにしてフライパンに加えます。塩を少々ふって下味をつけ、玉ねぎが透き通るまで炒めて香りを出します。

3
トマトソース1カップ白ワイン3大さじ

白ワインを注ぎ、フライパンの底の旨味をこそげるように煮立てて臭みを取ります。その上に市販のトマトソースを注ぎ、材料とよく混ざるようにかき混ぜながら煮ます。

4
ドライハーブ2g

お好みのドライハーブをたっぷりふりかけ、ソースの風味を最大限に引き出します。ソースがぐつぐつと沸騰してきたら弱火にして濃度を調整します。

5
骨抜きの焼きサバ1パック

骨抜きの焼きサバを皿にのせ、電子レンジで温めます。直接焼かずにレンジを使うと、家中に匂いがつかずきれいに調理できます。

6
トマトソース1カップバゲット150g

温めたサバを用意したトマトソースに入れ、ソースが全体に絡むように少し煮詰めます。出来上がった料理を皿に盛り付け、バゲットを添えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1139kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
97g
炭水化物
63g
脂質