🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ファインダイニング風トマトサバ煮
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
市販のトマトソースと焼きサバを使って高級感あふれる風味を出した、一味違うサバの煮物です。バゲットとワインを合わせれば素敵なパーティー料理になります。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 骨抜きの焼きサバ1パック
- ベーコン40g
- マッシュルーム90g
- 玉ねぎ0.3個
- にんにく2個
- 白ワイン3大さじ
- トマトソース1カップ
- ドライハーブ2g
- 塩0.2大さじ
- サラダ油15ml
- バゲット150g
02
作り方 をチェック
1
マッシュルーム90gベーコン40gサラダ油15ml
ベーコンは1cm幅に切り、マッシュルームは4等分にします。フライパンにサラダ油をひき、ベーコンとマッシュルームを入れて中火でこんがりと炒めてください。
2
にんにく2個玉ねぎ0.3個塩0.2大さじ
玉ねぎは薄切りにし、にんにくは薄切りにしてフライパンに加えます。塩を少々ふって下味をつけ、玉ねぎが透き通るまで炒めて香りを出します。
3
トマトソース1カップ白ワイン3大さじ
白ワインを注ぎ、フライパンの底の旨味をこそげるように煮立てて臭みを取ります。その上に市販のトマトソースを注ぎ、材料とよく混ざるようにかき混ぜながら煮ます。
4
ドライハーブ2g
お好みのドライハーブをたっぷりふりかけ、ソースの風味を最大限に引き出します。ソースがぐつぐつと沸騰してきたら弱火にして濃度を調整します。
5
骨抜きの焼きサバ1パック
骨抜きの焼きサバを皿にのせ、電子レンジで温めます。直接焼かずにレンジを使うと、家中に匂いがつかずきれいに調理できます。
6
トマトソース1カップバゲット150g
温めたサバを用意したトマトソースに入れ、ソースが全体に絡むように少し煮詰めます。出来上がった料理を皿に盛り付け、バゲットを添えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1139kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
97g
炭水化物
63g
脂質