🍲 二日酔いごはん
ソン・シギョンの鶏ゴムタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
臭みがなく澄んだスープの鶏ゴムタンで、酒を使って血抜きをすることでさっぱりとした味わいが特徴です。
調理時間
60分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 鶏1羽
- 水200ml
- 酒10ml
- 玉ねぎ1.5個
- 長ねぎ1本
- にんにく5個
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
鶏1羽水200ml酒10ml
水を沸かしたら鶏を入れ、2〜3分ほど茹でて血抜きをします。飲み残しの酒を少々加えると、汚れた血がより浮き上がってくるので、捨ててください。こうすると臭みが抜けます。
2
00:00/ 50:00
鶏1羽水200ml
新しい鍋に冷水を注ぎ、鶏を入れたら玉ねぎ1.5個、長ねぎ1本、にんにく一握りを加えて50分ほど煮ます。強火で沸騰させてスープを出します。煮ている間に血やアクを取り除いてください。
3
00:00/ 50:00
玉ねぎ1.5個長ねぎ1本鶏1羽
50分煮たら長ねぎは食べずに捨てます。玉ねぎはくたくたになったのを確認して取り出してください。鶏を少し冷まして、身をほぐして準備します。
4
にんにく5個こしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
ほぐした鶏肉に煮たにんにくを添えて、塩とこしょうで味を調えます。スープをかけて食べながら仕上げてください。味は食べるときに自分で調整してください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
585kcal
エネルギー
64g
たんぱく質
7g
炭水化物
33g
脂質