Cookuru
🍲 二日酔いごはん

ソン・シギョンの鶏ゴムタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

臭みがなく澄んだスープの鶏ゴムタンで、酒を使って血抜きをすることでさっぱりとした味わいが特徴です。

調理時間
60
分量
4人分
評価
0.00
ソン・シギョンの鶏ゴムタン
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 1羽
  • 200ml
  • 10ml
  • 玉ねぎ1.5個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく5個
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00
1羽200ml10ml

水を沸かしたら鶏を入れ、2〜3分ほど茹でて血抜きをします。飲み残しの酒を少々加えると、汚れた血がより浮き上がってくるので、捨ててください。こうすると臭みが抜けます。

2
00:00/ 50:00
1羽200ml

新しい鍋に冷水を注ぎ、鶏を入れたら玉ねぎ1.5個、長ねぎ1本、にんにく一握りを加えて50分ほど煮ます。強火で沸騰させてスープを出します。煮ている間に血やアクを取り除いてください。

3
00:00/ 50:00
玉ねぎ1.5個長ねぎ1本1羽

50分煮たら長ねぎは食べずに捨てます。玉ねぎはくたくたになったのを確認して取り出してください。鶏を少し冷まして、身をほぐして準備します。

4
にんにく5個こしょう0.5小さじ0.5大さじ

ほぐした鶏肉に煮たにんにくを添えて、塩とこしょうで味を調えます。スープをかけて食べながら仕上げてください。味は食べるときに自分で調整してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

585kcal
エネルギー
64g
たんぱく質
7g
炭水化物
33g
脂質