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家ご飯の最強、ピリ辛大根豚肉炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

大根の薄切り肉を使って5分で完成する、ピリ辛で旨味たっぷりの豚肉炒めです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
家ご飯の最強、ピリ辛大根豚肉炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肉600g
  • 醤油3大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 清酒3大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • 粉唐辛子3大さじ
  • 100ml
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 長ねぎ1ひとつかみ
  • サラダ油3大さじ
  • キャベツ1ひとつかみ
  • こしょう少々
  • 水あめ1回し
  • ごま油少々
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1

醤油大さじ3、砂糖大さじ2、清酒大さじ3、コチュジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ3、こしょう少々、水100mlを混ぜて合わせダレを作ります。

2
長ねぎ1ひとつかみ

にんにく(みじん切り)大さじ2と細かく刻んだ長ねぎの白い部分を合わせダレに加え、肉と一緒にもみ込んで味をなじませます。

3
サラダ油3大さじ

肩ロースを使う場合はサラダ油大さじ3を加えて和えます。バラ肉を使う場合は脂が多いのでサラダ油は省きます。

4

熱したフライパンに下味をつけた肉を入れ、強火で手早く炒めます。

5
00:00/ 03:00
キャベツ1ひとつかみ長ねぎ1ひとつかみ

肉がある程度火が通り、汁気が出てきたら千切りにしたキャベツとにんにくの芽(または長ねぎ)を加え、蓋をして2〜3分蒸し焼きにします。

6
いりごま少々水あめ1回し

野菜がしんなりしたら、水あめをひと回し、ごま油少々、いりごまをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1015kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
41g
炭水化物
69g
脂質
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