🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
家ご飯の最強、ピリ辛大根豚肉炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
大根の薄切り肉を使って5分で完成する、ピリ辛で旨味たっぷりの豚肉炒めです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肉600g
- 醤油3大さじ
- 砂糖2大さじ
- 清酒3大さじ
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子3大さじ
- 水100ml
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 長ねぎ1ひとつかみ
- サラダ油3大さじ
- キャベツ1ひとつかみ
- こしょう少々
- 水あめ1回し
- ごま油少々
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
醤油大さじ3、砂糖大さじ2、清酒大さじ3、コチュジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ3、こしょう少々、水100mlを混ぜて合わせダレを作ります。
2
長ねぎ1ひとつかみ
にんにく(みじん切り)大さじ2と細かく刻んだ長ねぎの白い部分を合わせダレに加え、肉と一緒にもみ込んで味をなじませます。
3
サラダ油3大さじ
肩ロースを使う場合はサラダ油大さじ3を加えて和えます。バラ肉を使う場合は脂が多いのでサラダ油は省きます。
4
熱したフライパンに下味をつけた肉を入れ、強火で手早く炒めます。
5
00:00/ 03:00
キャベツ1ひとつかみ長ねぎ1ひとつかみ
肉がある程度火が通り、汁気が出てきたら千切りにしたキャベツとにんにくの芽(または長ねぎ)を加え、蓋をして2〜3分蒸し焼きにします。
6
いりごま少々水あめ1回し
野菜がしんなりしたら、水あめをひと回し、ごま油少々、いりごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1015kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
41g
炭水化物
69g
脂質