👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
イム・ソングンシェフのマヨネーズキムチチャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
マヨネーズでコクを最大限に引き出し、水を加えてキムチをしっかり煮るのが秘訣の中華料理スタイルのパラパラキムチチャーハンです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- キムチ1カップ
- 水1カップ
- ウインナーソーセージ少々
- にんにく(みじん切り)1/2大さじ
- 粉唐辛子2大さじ
- コチュジャン1大さじ
- 砂糖2つまみ
- まぐろエキス2大さじ
- マヨネーズ4大さじ
- 冷凍ご飯1杯
- わけぎ少々
- 卵1個
- サラダ油少々
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
サラダ油少々
フライパンをまず十分に熱し、サラダ油をひいて煙が少し出るまで待ちます。フライパンが十分に熱くなっていれば、材料がくっつかず香ばしく炒められます。
2
キムチ1カップ
細かく切ったキムチ1カップを加えて軽く炒めます。キムチを先に炒めて風味を引き出す工程です。
3
粉唐辛子2大さじキムチ1カップ水1カップ
水1カップを注ぎ、キムチが十分に柔らかくなるまで煮ます。水を加えて煮ることでキムチの芯までやわらかくなり、後で加える粉唐辛子が焦げて苦くなるのを防げます。
4
ウインナーソーセージ少々
ウインナーソーセージを食べやすい大きさに切ってフライパンに加えます。お好みでハムや豚肉に代えても構いません。
5
にんにく(みじん切り)大さじ1/2、中びき粉唐辛子大さじ2、コチュジャン大さじ1、砂糖2つまみ、まぐろエキス大さじ2を加え、水分がほとんどなくなるまで炒めてキムチ炒めベースを完成させます。
6
マヨネーズ4大さじ
フライパンの片側にマヨネーズ大さじ4を入れ、熱で少し溶け始めたらキムチ炒めベースと冷凍ご飯1.5杯を加え、全体をよく混ぜながら炒めます。マヨネーズは油の代わりにコクとうま味を加えます。
7
ご飯と調味料がよく混ざったら弱火にし、ヘラでご飯を広げてぎゅっと押し付けます。水分を飛ばしながら軽く押し付けることで、中華料理店のチャーハンのようにパラパラとした食感が生まれます。
8
わけぎ少々
小口切りにしたわけぎを加えて軽くもう一度炒めて仕上げます。お好みで韓国のりを加えても美味しいです。
9
いりごま少々
別のフライパンで目玉焼きを半熟に焼き、チャーハンの上にのせていりごまをふって完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1210kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
138g
炭水化物
71g
脂質