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マッコムチーズカルビチム

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いタレでじっくり蒸したカルビを、とろけるチーズに絡めて食べる最高のホームパーティーメニューです。

調理時間
75
分量
2人分
評価
0.00
マッコムチーズカルビチム
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • カルビ1kg
  • 砂糖4大さじ
  • テンジャン1大さじ
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ2本
  • 粒こしょう少々
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • ローリエ少々
  • 500ml
  • コチュジャン2大さじ
  • 粉唐辛子5大さじ
  • 濃口醤油5大さじ
  • カレー粉1大さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • オリゴ糖3大さじ
  • 料理酒3大さじ
  • こしょう少々
  • モッツァレラチーズお好みで
02

作り方 をチェック

1
500ml

カルビ1kgの筋膜を手で引きはがして取り除き、砂糖大さじ2を加えた水に浸して血抜きをしっかり行います。砂糖水に浸けると浸透圧の効果で血がより早く抜けます。

2
00:00/ 20:00
にんにく(みじん切り)2大さじ粒こしょう少々ローリエ少々カルビ1kg玉ねぎ1個長ねぎ2本

沸騰したお湯にテンジャン大さじ1、玉ねぎ、長ねぎ、粒こしょう、にんにく(みじん切り)、ローリエを入れ、カルビを加えて20分間下茹でします。こうすることで肉の臭みと不純物を確実に取り除けます。

3
カルビ1kg

下茹でしたカルビをきれいに洗い、鍋に入れて水500ml、千切りにした玉ねぎ1/2個、斜め切りにした長ねぎ1本を加えます。

4

コチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ5、濃口醤油大さじ5、カレー粉大さじ1、ケチャップ大さじ1、砂糖大さじ2、オリゴ糖大さじ3、料理酒大さじ3、こしょう少々、にんにく(みじん切り)大さじ2を加え、タレをよく混ぜ合わせます。

5
00:00/ 40:00
カルビ1kg

中弱火で40分間、カルビが柔らかくなりソースがとろりと煮詰まるまで煮ます。タレが焦げないよう、時々底を混ぜながら調理します。

6
モッツァレラチーズお好みでカルビ1kg

鉄板にモッツァレラチーズをたっぷりのせて弱火で溶かし、その上に完成したカルビを盛り付けて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1653kcal
エネルギー
123g
たんぱく質
102g
炭水化物
107g
脂質