🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単焼うどん
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
複雑な材料なしで、オイスターソースと醤油でうま味を出した、誰でも簡単に作れる焼うどんです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- うどん1個
- サラダ油4回し
- 長ねぎ1個
- 玉ねぎ1/4個
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 醤油1大さじ
- 茹で汁1お玉
- もやし1ひとつかみ
- ごま油2回し
- こしょう少々
- マヨネーズ少々
- かつお節少々
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1本と玉ねぎ1/4個を、調理しやすい大きさに小口切りにしておきます。
2
サラダ油4回し長ねぎ1個玉ねぎ1/4個
フライパンにサラダ油を4周しき、切った長ねぎ、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)大さじ0.5を入れて、香りが立つまで炒めます。
3
野菜がある程度炒まったら、オイスターソース大さじ1、粉唐辛子大さじ1、砂糖大さじ1、醤油大さじ1を加え、調味料がよく混ざるように炒めます。
4
00:00/ 00:30
うどん1個
沸騰したお湯にうどんを入れ、約30秒茹で、麺がほぐれたら引き上げます。
5
うどん1個
茹でたうどんを調味料のあるフライパンに移し、ソースが麺によく絡むように全体を炒めます。
6
炒めている途中でパサつくようなら、茹で汁1おたまを加え、もやし1つかみも加えて、シャキシャキした食感が残るように軽く炒めます。
7
マヨネーズ少々こしょう少々かつお節少々ごま油2回し
火を止め、ごま油を2周とこしょうを少々振って混ぜ、器に盛り、マヨネーズとかつお節をのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
434kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
86g
炭水化物
29g
脂質