Cookuru
🍽️ ひとりごはん

イエケーラーメン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

濃厚で深みのある豚と鶏のブレンドスープに、短く太い中太麺、スモークチャーシューと柔らかいほうれん草、鶏油が調和した旨味たっぷりの家庭系ラーメン。

調理時間
300
分量
1人分
評価
0.00
イエケーラーメン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚骨600g
  • 豚背骨400g
  • 鶏骨600g
  • 鶏足250g
  • 醤油300ml
  • いわしエキス6.7大さじ
  • にんにく(みじん切り)1個
  • 生姜(みじん切り)1個
  • 昆布10g
  • 煮干し20g
  • みりん6.7大さじ
  • 0.6大さじ
  • うま味調味料3.6小さじ
  • 強力粉240g
  • 全粒粉60g
  • ソーダ2g
02

作り方 をチェック

1
豚背骨400g豚骨600g鶏骨600g鶏足250g

鶏の胴体から胸肉ともも肉を取り除き、骨付きのままにし、内臓の肺と腎臓をできるだけきれいに取り除きます。こうするとスープの雑味が消え、澄んだ味になります。豚骨 600g、豚背骨 400g、鶏骨 600g、鶏足 250gを大きな鍋に入れます。

2
00:00/ 60:00

強火で水を加え、アク取り作業で血を徹底的に取り除きます。スープをかき混ぜて、血が浮かんでこなくなるまで繰り返し取り除きます。これは柔らかく美味しいスープを作るための重要な工程です。約1時間かかります。

3
00:00/ 480:00

中火で5時間煮込み、骨からスープがミルクのように白く抽出されるようにします。3時間後から鶏肉が崩れないように注意しながら混ぜ、鶏の骨が形を失い豚の骨だけになるまで続けます。こうして豚と鶏の濃厚な味と旨味がブレンドされます。

4
強力粉240g全粒粉60gソーダ2g0.6大さじ

強力粉 240g、全粒粉 60g、塩 5g、ソーダ 2gを混ぜ、加水率33%でこねて、短く太い中太麺を打ちます。イエケーラーメン特有の、おじやのように食べやすい麺の形にします。

5
うま味調味料3.6小さじ煮干し20gみりん6.7大さじ醤油300ml昆布10g0.6大さじ

醤油 300ml、塩 6g、うま味調味料 18g、煮干し、昆布、みりんを入れてタレを煮込み、旨味を出して冷まします。煮干しで香ばしい旨味を強調します。

6

ほうれん草を事前に冷凍して茹で、柔らかく和えて準備します。冷凍したほうれん草がクリームのように柔らかくなり、トッピングに適しています。

7

鶏皮を水で茹で、水分が蒸発するまで煮詰めて透明な鶏油を抽出し、長ねぎなどを加えて香りをつけます。自家抽出した油は安くて美味しいです。

8
00:00/ 180:00
いわしエキス6.7大さじ煮干し20gみりん6.7大さじ醤油300ml昆布10g

豚肉にチャーシュー醤油(醤油 300ml、いわしエキス 100ml、にんにく(みじん切り)1個、生姜(みじん切り)1個、昆布 10g、煮干し 20g、みりん 100ml)を加えて煮込み、しっかり漬け込んだ後、アルミホイルにスモークチップを入れ、トーチで火をつけて1時間半燻製します。燻製後、醤油に2時間漬けて色と味をつけます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

4389kcal
エネルギー
460g
たんぱく質
306g
炭水化物
158g
脂質