🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ホン・ソクチョンのタイ風パッタイ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
家でも贅沢に楽しめるタイ風パッタイで、えびと干しえびの旨味に香ばしいピーナッツとピリ辛のスリラチャソースが調和した料理です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サラダ油5大さじ
- えび6個
- 玉ねぎ1/2個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 干しえび2大さじ
- ピーナッツクラッシュ1大さじ
- ライスヌードル1人分
- 卵2個
- もやし1握り
- にら少々
- レモン汁2大さじ
- 醤油0.5大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- ナンプラー1大さじ
- スリラチャソース2大さじ
- 砂糖1大さじ
- うま味調味料1つまみ
- 粉唐辛子少々
02
作り方 をチェック
1
にんにく(みじん切り)1大さじピーナッツクラッシュ1大さじ干しえび2大さじ玉ねぎ1/2個えび6~8個
フライパンにサラダ油大さじ5をひき、解凍したえびを先に炒めます。えびに火が通ってきたら、みじん切りにした玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、干しえび、ピーナッツクラッシュの半量を加えて一緒に炒め、香りを出します。
2
オイスターソース0.5大さじスリラチャソース2大さじライスヌードル1人分うま味調味料1つまみナンプラー1大さじ醤油0.5大さじ砂糖1大さじ
戻しておいたライスヌードルを加えて一緒に炒めます。醤油、オイスターソース、ナンプラー、スリラチャソース、砂糖、うま味調味料をあらかじめ混ぜておいた合わせ調味料を加え、麺に全体に行き渡るように炒めます。
3
もやし1握りにら少々
麺が半ば火が通ったら、フライパンの片側に寄せ、空いたスペースに卵2個を割り入れてスクランブルエッグを作ります。その後、もやしとにらを加えて全体をよく混ぜながら炒めます。
4
ピーナッツクラッシュ1大さじレモン汁2大さじ粉唐辛子少々
最後にレモン汁を加えて軽く混ぜ、仕上げます。器に盛り、残しておいたピーナッツクラッシュと粉唐辛子をトッピングして完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
437kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
106g
炭水化物
68g
脂質