辛いキムチカルグクス

寒い冬の夕方、鼻先に漂うキムチのピリッとした香りが恋しくなったら、このキムチカルグクスをおすすめします。熱々のスープが体の芯から温めてくれ、一人でのんびり楽しむひとりご飯や、友達と一緒に食べる〆の料理としても最適です。さっぱりとした味わいで口の中がすっきりするあの感覚、想像するだけで気分が良くなりますね。

材料 をそろえる
- 水800ml
- コインスープの素1.5個
- カルグクス麺150g
- 古漬けキムチ100g
- キムチの汁45ml
- さつま揚げ20g
- 韓国かぼちゃ0.3個
- 玉ねぎ0.5個
- 青唐辛子1個
- カナリエキス0.3大さじ
- クッカンジャン0.3大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- にんにく(みじん切り)0.3大さじ
- 長ねぎ0.3本
- 塩0.3大さじ
作り方 をチェック
新鮮な韓国かぼちゃは、箸の太さくらいに細く千切りにして、シャキシャキした食感を生かしてください。玉ねぎも同様に千切りにして準備し、さつま揚げはカルグクス麺のように長く薄く切って、スープに溶け込むようにします。古漬けキムチは食べやすい大きさに切り、キムチのシャキシャキ感が残るように注意してください。長ねぎと青唐辛子は小口切りにして、香り豊かな風味を加えます。こうして切ると、料理が一段と美味しくなります。
広めの鍋に水800mlとコインスープの素1~1.5個を入れ、中火でゆっくり煮て深い味わいのスープを取ります。スープがぐつぐつと沸騰し始め、香ばしい香りが立ってきたら、クッカンジャン小さじ1とカナリエキス小さじ1を加えてうま味をプラスしてください。この段階で強火にしないと、スープが濁らず澄んだ仕上がりになります。
沸騰したスープに古漬けキムチ100gとキムチの汁大さじ2~3、千切りにしたさつま揚げを入れ、キムチの酸味と辛味が染み込むようにします。にんにく(みじん切り)小さじ1と粉唐辛子小さじ1も追加し、中火で1~2分ぐつぐつ煮て、材料がなじむようにしてください。キムチが柔らかくなり、ピリッとした油が少し浮いてくるまでさらに煮ると、味がより豊かになります。
カルグクス麺150gを冷水で2~3回軽くすすぎ、小麦粉の粉をきれいに取り除いてください。このひと手間でスープが濁らず透明に保たれるので、初心者の方もぜひ試してみてください。麺がしっとりしたらすぐに使えます。
沸騰したキムチスープにすすいだカルグクス麺を入れ、中火で2~3分先に煮て、麺が少しほぐれるようにします。次に、準備した玉ねぎ、韓国かぼちゃ、長ねぎ、青唐辛子をすべて加え、麺が柔らかくなるまで4~5分さらに煮ます(麺の種類によって茹で時間を確認し調整してください)。スープにキムチの辛味と野菜のシャキシャキ感が広がり、最後に味見をして足りなければ塩で軽く調えてください。こうすると、完璧な辛さが引き立ちます。
栄養メモ
1人分あたりの目安