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チムタク(蒸し鶏)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

鶏肉に柔らかく味が染み込み、とろみのあるスープがピリッと辛く、子供も楽しめる味わいです。春雨と野菜が絡み合い、ご飯が進む風味です。

調理時間
45
分量
4人分
評価
0.00
チムタク(蒸し鶏)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 鶏肉1.2kg
  • じゃがいも1個
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんじん0.3個
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子1個
  • 乾燥赤唐辛子2個
  • 平打ち春雨1ひとつかみ
  • 500ml
  • 醤油70ml
  • 料理酒8大さじ
  • 清酒120ml
  • 黒砂糖2.3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • タマリ醤油15ml
02

作り方 をチェック

1

血抜きして下処理した鶏肉1.2kgを鍋に入れ、水500mlを鶏が浸るくらい注ぎ、中火にかけます。清酒120ml、料理酒120ml、黒砂糖35g、にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、沸騰し始めたらアクを取り除き、鶏特有の臭みを消します。こうして初期にアルコールと糖を加えることで味がよく染み込みます。

2
00:00/ 10:00
じゃがいも1個

切っておいたじゃがいも1個を鶏の下に敷き入れて、よりよく火を通します。醤油70mlを加え、中火で10分ほど煮ます。じゃがいもが鶏の下にあると熱が均一に伝わり、柔らかく仕上がります。

3
00:00/ 10:00

にんじん0.25本、乾燥赤唐辛子2本、青唐辛子1本を加え、さらに10分煮ます。野菜が柔らかくなるまで中火を保ち、ピリッとした辛さを加えます。子供と食べる時は唐辛子を省いてマイルドに調整してください。

4
00:00/ 10:00
500ml

玉ねぎ0.5個、長ねぎ1本、水であらかじめ戻した平打ち春雨ひとつかみを加え、全体をよく混ぜます。スープが少し減るまで中火で10分煮ます。春雨が味をよく吸い、柔らかい食感を与えます。

5
00:00/ 05:00
タマリ醤油15ml

スープが煮詰まってとろみがついたら、タマリ醤油15mlを加えて色を付け、強火にします。濃度がとろりと落ちる程度になるまで5分煮詰めて、艶を出します。タマリ醤油は最後に加えることで、塩味が強くなりすぎずに色だけを付けます。

6
鶏肉1.2kg

鶏肉と野菜を器に盛り、鍋に残ったスープを強火で煮詰めてとろみをつけ、上からかけます。スープが鶏肉に染み込んで仕上がります。春雨は長く煮すぎると膨れるので、先に取り出しておいてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

718kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
42g
炭水化物
29g
脂質