🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
イ・ヨンボク風チャジャンラーメン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキの玉ねぎと韓国かぼちゃ、お肉がたっぷり入って食べ応え抜群の、イ・ヨンボクシェフスタイルのチャジャンラーメンです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チャジャンラーメン1袋
- 玉ねぎ1個
- 韓国かぼちゃ1/2個
- 豚肉100g
- サラダ油3大さじ
- 濃口醤油0.5大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 水適量
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ1個と韓国かぼちゃ1/2個を食べやすい大きさのさいの目切りにします。
2
フライパンにサラダ油大さじ3をひき、豚肉100gを入れてしっかり炒めます。
3
韓国かぼちゃ1/2個玉ねぎ1個
肉に火が通ったら醤油小さじ1/2を加えて風味を出し、切った玉ねぎと韓国かぼちゃを加えて一緒に炒めます。
4
チャジャンラーメン1袋水適量
別の鍋に水を沸かし、チャジャンラーメンの麺を茹でます。
5
チャジャンラーメン1袋韓国かぼちゃ1/2個玉ねぎ1個水適量
玉ねぎと韓国かぼちゃが柔らかくなったら、オイスターソース大さじ1とチャジャンラーメンに付属のチャジャン粉を加えます。ソースが固すぎる場合は水を少しずつ加えて濃度を調節します。
6
茹で上がった麺をチャジャンソースのフライパンに入れ、ソースがよく絡むように全体を混ぜ合わせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
926kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
90g
炭水化物
76g
脂質