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チキン照り焼きパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

フランス料理の技法を活かし、外はカリッと中はしっとりの鶏もも肉と風味豊かな照り焼きソースが調和した、上品なパスタ料理です。

調理時間
30
分量
1人分
評価
0.00
チキン照り焼きパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏もも肉200g
  • にんにく10個
  • スパゲッティ100g
  • グリーンビーンズ50g
  • バター(調理用)30g
  • バター1切れ
  • 濃口醤油2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • はちみつ2大さじ
  • 粒マスタード1大さじ
  • 牛乳50ml
  • 少々
  • こしょう少々
  • サラダ油少々
  • パセリ少々
02

作り方 をチェック

1
スパゲッティ100g鶏もも肉200gこしょう少々少々

鶏もも肉は塩とこしょうで下味をつけておきます。スパゲッティは沸騰した塩水で茹でて、ざるにあげておきます。

2
グリーンビーンズ50g鶏もも肉200gにんにく10個サラダ油少々

フライパンにサラダ油をひき、にんにく(丸ごと)とグリーンビーンズを先に炒めます。その後、鶏もも肉を皮目を下にして入れ、こんがりと焼きます。

3
粒マスタード1大さじ濃口醤油2大さじはちみつ2大さじバター1切れ料理酒2大さじ牛乳50ml

調理用バターを加えて溶かし、肉にバターをかけながら風味をつけます。濃口醤油、料理酒、はちみつ、粒マスタードを加えて煮詰め、牛乳を加えて弱火でなめらかに混ぜます。

4
00:00/ 01:00

肉は別に取り出してレストし、食べやすい大きさに切ります。フライパンに残ったソースに茹でたパスタを加え、1分ほど炒めてソースをよく絡めます。

5
パセリ少々

皿にパスタと野菜を盛り、鶏肉をのせます。最後に盛り付け用のバター1かけとパセリを散らして仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1308kcal
エネルギー
58g
たんぱく質
144g
炭水化物
53g
脂質