🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チキン照り焼きパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
フランス料理の技法を活かし、外はカリッと中はしっとりの鶏もも肉と風味豊かな照り焼きソースが調和した、上品なパスタ料理です。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏もも肉200g
- にんにく10個
- スパゲッティ100g
- グリーンビーンズ50g
- バター(調理用)30g
- バター1切れ
- 濃口醤油2大さじ
- 料理酒2大さじ
- はちみつ2大さじ
- 粒マスタード1大さじ
- 牛乳50ml
- 塩少々
- こしょう少々
- サラダ油少々
- パセリ少々
02
作り方 をチェック
1
スパゲッティ100g鶏もも肉200gこしょう少々塩少々
鶏もも肉は塩とこしょうで下味をつけておきます。スパゲッティは沸騰した塩水で茹でて、ざるにあげておきます。
2
グリーンビーンズ50g鶏もも肉200gにんにく10個サラダ油少々
フライパンにサラダ油をひき、にんにく(丸ごと)とグリーンビーンズを先に炒めます。その後、鶏もも肉を皮目を下にして入れ、こんがりと焼きます。
3
粒マスタード1大さじ濃口醤油2大さじはちみつ2大さじバター1切れ料理酒2大さじ牛乳50ml
調理用バターを加えて溶かし、肉にバターをかけながら風味をつけます。濃口醤油、料理酒、はちみつ、粒マスタードを加えて煮詰め、牛乳を加えて弱火でなめらかに混ぜます。
4
00:00/ 01:00
肉は別に取り出してレストし、食べやすい大きさに切ります。フライパンに残ったソースに茹でたパスタを加え、1分ほど炒めてソースをよく絡めます。
5
パセリ少々
皿にパスタと野菜を盛り、鶏肉をのせます。最後に盛り付け用のバター1かけとパセリを散らして仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1308kcal
エネルギー
58g
たんぱく質
144g
炭水化物
53g
脂質