👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🌙 夜食
カン・レオのトッカルビ じゃがいも千切りチヂミ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
じゃがいもを千切りにしてでんぷんを抜き、カリッと焼き上げた後、トッカルビを加えて風味と食感を最大限に引き出したシェフのじゃがいもチヂミです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- じゃがいも3個
- 塩少々
- こしょう少々
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- オリーブオイル適量
- トッカルビ1パック
- 水適量
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも3個
じゃがいもの皮をむき、スライサーで薄く千切りにします。均一な厚さに切ることで、むらなく火が通ります。
2
じゃがいも3個水適量
千切りにしたじゃがいもを水にしばらく浸けてでんぷんを抜きます。その後、ざるに上げて水気を一度切ります。
3
じゃがいも3個こしょう少々塩少々
水気を切ったじゃがいもに塩とこしょうで味を調え、よく混ぜて軽く漬けます。塩で漬けるとじゃがいもがしんなりし、食感が格段に良くなります。
4
じゃがいも3個
漬けたじゃがいもから出た水分を手でしっかり絞って取り除きます。水分をしっかり取ることで、カリッとしたチヂミになります。
5
にんにく(みじん切り)0.5大さじオリーブオイル適量じゃがいも3個
水気を絞ったじゃがいもに、にんにく(みじん切り)とオリーブオイルを少々加えて混ぜます。にんにくは風味を加え、オイルはコーティングの役割をします。
6
オリーブオイル適量じゃがいも3個
フライパンにオリーブオイルを多めにひき、千切りじゃがいもの半分ほどを薄く広げて中火で焼きます。底面がきつね色になったら、一旦取り出します。
7
じゃがいも3個トッカルビ1パック
フライパンに残りの千切りじゃがいもを敷き、その上にトッカルビを細かくほぐして均等にのせます。トッカルビがじゃがいもの隙間を埋めます。
8
トッカルビ1パック
先に焼いておいたチヂミをトッカルビの上に重ね、反対側もカリッとするまで十分に焼いて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
460kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
97g
炭水化物
65g
脂質