🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ガーリックバター醤油ご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ガーリックバターの香ばしい風味とみりんを加えて旨味を最大限に引き出したソースが絡む、アップグレード版の醤油ご飯です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サラダ油2大さじ
- バター0.5大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 卵2個
- 濃口醤油2大さじ
- みりん2大さじ
- 水1大さじ
- ご飯1杯
- ごま油2大さじ
- いりごま少々
- 長ねぎ少々
02
作り方 をチェック
1
サラダ油2大さじバター0.5大さじ
小さめのフライパンにサラダ油大さじ2とバター大さじ0.5を入れて火をつけます。バターが溶けてサラダ油と混ざり、香ばしいベースができます。
2
バター0.5大さじ
熱が通ったら、にんにく(みじん切り)大さじ0.5を加え、弱火でにんにくの香りを十分に引き出します。にんにくが焦げないように注意しながら、ガーリックバターの香りが立つまで炒めます。
3
卵2個
火を中火にし、卵2個を割り入れてください。卵の底面が白く固まるまで少し待ちます。
4
卵2個
卵の底面が固まったら、濃口醤油大さじ2、みりん大さじ2、水大さじ1をフライパンの空いている部分に加えます。醤油ソースが卵と絡み合い、ぐつぐつと煮えてきます。
5
00:00/ 01:00
みりん2大さじ卵2個
蓋をして約1分待ちます。みりんの旨味が卵に染み込み、上面が少し固まってしっとりとした状態になります。
6
いりごま少々長ねぎ少々ご飯1杯卵2個
用意したご飯の上に、フライパンの卵とソースを丸ごとのせます。ごま油大さじ2をたっぷりかけ、いりごまを振り、薄切りにした長ねぎをトッピングして完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
819kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
91g
炭水化物
73g
脂質