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ガーリックバター醤油ご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ガーリックバターの香ばしい風味とみりんを加えて旨味を最大限に引き出したソースが絡む、アップグレード版の醤油ご飯です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ガーリックバター醤油ご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サラダ油2大さじ
  • バター0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 2個
  • 濃口醤油2大さじ
  • みりん2大さじ
  • 1大さじ
  • ご飯1杯
  • ごま油2大さじ
  • いりごま少々
  • 長ねぎ少々
02

作り方 をチェック

1
サラダ油2大さじバター0.5大さじ

小さめのフライパンにサラダ油大さじ2とバター大さじ0.5を入れて火をつけます。バターが溶けてサラダ油と混ざり、香ばしいベースができます。

2
バター0.5大さじ

熱が通ったら、にんにく(みじん切り)大さじ0.5を加え、弱火でにんにくの香りを十分に引き出します。にんにくが焦げないように注意しながら、ガーリックバターの香りが立つまで炒めます。

3
2個

火を中火にし、卵2個を割り入れてください。卵の底面が白く固まるまで少し待ちます。

4
2個

卵の底面が固まったら、濃口醤油大さじ2、みりん大さじ2、水大さじ1をフライパンの空いている部分に加えます。醤油ソースが卵と絡み合い、ぐつぐつと煮えてきます。

5
00:00/ 01:00
みりん2大さじ2個

蓋をして約1分待ちます。みりんの旨味が卵に染み込み、上面が少し固まってしっとりとした状態になります。

6
いりごま少々長ねぎ少々ご飯1杯2個

用意したご飯の上に、フライパンの卵とソースを丸ごとのせます。ごま油大さじ2をたっぷりかけ、いりごまを振り、薄切りにした長ねぎをトッピングして完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

819kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
91g
炭水化物
73g
脂質