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ペク・ジョンウォンの超簡単!牛肉とわかめのスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ごま油で牛肉とわかめをしっかり炒めて深い味わいを出した、韓国人のソウルフード、牛肉とわかめのスープです。

調理時間
40
分量
2人分
評価
0.00
ペク・ジョンウォンの超簡単!牛肉とわかめのスープ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • わかめ1カップ
  • 牛肉100g
  • 1.5L
  • ごま油2大さじ
  • クッカンジャン3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • いわしエキス1.5大さじ
  • 少々
02

作り方 をチェック

1
牛肉100g

鍋にごま油大さじ2をひき、牛肉を入れて肉の色が完全に変わるまでしっかり炒めてください。肉を十分に炒めることでスープに深い旨味が出ます。

2
わかめ1カップ

下処理して戻しておいたわかめを鍋に加え、肉と一緒にしっかり炒めてください。

3
わかめ1カップ

クッカンジャン大さじ3を先に加え、肉とわかめに味がしっかり染み込むように一緒に炒めます。

4

水1.5Lを注ぎ、強火でぐつぐつと沸かしてください。

5

スープが沸騰したら、にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、中火に落としてじっくり煮込みます。

6
少々

最後にいわしエキス大さじ1.5を加えて旨味をプラスし、足りない塩気は塩で調整してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

275kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
7g
炭水化物
22g
脂質