🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
家で作る辛い火ジャンポン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ネギ油の風味とチキンパウダーのうま味が調和したホテル中華風の辛い火ジャンポンです。
調理時間
45分
分量
5人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
5人分
5人分
- 豚肉200g
- いか1杯
- あさり適量
- きくらげ200g
- 玉ねぎ1個
- にんじん0.5個
- 長ねぎ1本
- キャベツ0.3個
- 白菜の葉2枚
- ひらたけ適量
- 韓国かぼちゃ1個
- 鷹の爪20g
- 粉唐辛子1カップ
- カプサイシン2大さじ
- チキンパウダー3大さじ
- うま味調味料2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 塩2大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- 水1大さじ
- しょうが1個
- にんにく2大さじ
- 冷凍えび6未
- サラダ油適量
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1本
生姜1個は薄切りにし、長ねぎの白い部分は千切りにしておきます。中華鍋にサラダ油500mlを注ぎ予熱した後、切った生姜と長ねぎを入れて加熱し、ネギ油を作ります。
2
00:00/ 01:00
長ねぎ1本
長ねぎが茶色くなるまで十分に加熱して香りを出した後、弱火にして1分間さらに加熱し火を止めます。具材は取り出し、油だけ別に保存します。
3
韓国かぼちゃ1個にんじん0.5個キャベツ0.3個白菜の葉2枚ひらたけ適量玉ねぎ1個長ねぎ1本いか1杯
玉ねぎ、長ねぎ、韓国かぼちゃ、にんじんは食べやすい大きさに切り、ひらたけはほぐします。白菜の葉とキャベツは千切りにし、いかは厚めに切っておきます。
4
にんにく2大さじ鷹の爪20g豚肉200g
中華鍋にネギ油をひき、豚肉を先に炒めます。肉に火が通ったら鷹の爪とみじん切りにんにくを加えて一緒に炒め、香りをつけます。
5
カプサイシン2大さじ粉唐辛子1カップ水1大さじ
準備した野菜を加えて炒め、粉唐辛子とカプサイシンを加えます。粉唐辛子が入って全体が固くなったら、水を少し加えて焦げないように炒めます。
6
きくらげ200g冷凍えび6未あさり適量いか1杯
水1500mlを注ぎ沸騰したら、切ったいか、冷凍えび、きくらげ、あさりを加えて煮ます。
7
オイスターソース1大さじチキンパウダー3大さじうま味調味料2大さじ濃口醤油1大さじこしょう少々塩2大さじ
こしょう、オイスターソース、チキンパウダー、うま味調味料、塩、濃口醤油を加えて十分に煮込み、スープの味を調えます。
8
00:00/ 03:00
水1大さじ
別の鍋で湯を沸かし、麺を3分茹でた後、冷水で洗って器に盛り、完成したジャンポンのスープを注ぎます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
252kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
31g
炭水化物
13g
脂質