Cookuru
🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ケランチャングクス(卵入り韓国風スープ麺)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛でとろみのあるスープが、二日酔いに効くチャングクス。超簡単で材料も少なくできます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ケランチャングクス(卵入り韓国風スープ麺)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サラダ油10ml
  • 長ねぎ1本
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • テンジャン0.5大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 650ml
  • ツナエキス1大さじ
  • ダシダ3小さじ
  • そうめん100g
  • 2個
  • 青唐辛子2個
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
テンジャン0.5大さじサラダ油10ml長ねぎ1本

鍋にサラダ油を少々ひき、長ねぎの白い部分を小口切りにして入れます。にんにく(みじん切り)大さじ1、コチュジャン大さじ1、テンジャン(韓国味噌)大さじ0.5、粉唐辛子大さじ1を加え、中弱火で焦がさないようにしっかり炒めます。調味料がよく混ざり香りが立ったら次の工程に進みます。

2

炒めた調味料に水650mlとツナエキス大さじ1を加えて沸かします。ダシダ大さじ1とそうめん1人分をほぐしながら入れます。麺が80%ほど茹で上がるまで煮ます。

3
こしょう0.5小さじ2個

麺が80%茹で上がったら、卵2個をよく溶いて、沸騰しているところにゆっくりと流し入れます。青唐辛子2本を輪切りにして加え、こしょうを少々ふります。卵が固まったら火を止めて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

736kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
100g
炭水化物
24g
脂質