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ソン・シギョンのサムギョプサルパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カリッと焼いたサムギョプサルとピリ辛のラー油が調和する変わり種パスタです。ツナエキスでうま味を最大限に引き出したのが特徴です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
ソン・シギョンのサムギョプサルパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 薄切りサムギョプサル150g
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 片栗粉1大さじ
  • オリーブオイル2大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • マッシュルーム2個
  • ツナエキス1大さじ
  • パスタ1人分
  • ゆで汁2お玉
  • ラー油2大さじ
  • パセリパウダー0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
こしょう0.5小さじ0.5大さじ

薄切りサムギョプサル150gをフライパンにのせ、塩とこしょうを少々ふって下味をつけます。その上に片栗粉大さじ1をまんべんなくふり、両面がきつね色でカリッとするまで揚げ焼きにし、別に取り出します。

2
玉ねぎ0.5個

サムギョプサルを焼いたフライパンにオリーブオイル大さじ2をひき、千切りにした玉ねぎ1/2個とみじん切りにんにく大さじ1を入れます。にんにくの香りが立ち、玉ねぎが透き通るまで中火でしっかり炒めます。

3
マッシュルーム2個こしょう0.5小さじ0.5大さじ

スライスしたマッシュルーム2個を加え、塩とこしょうをもう一度少々ふります。ここにツナエキス大さじ1を加えてうま味をプラスし、マッシュルームがしんなりするまで一緒に炒めます。

4

あらかじめゆでておいたパスタ1人分とゆで汁おたま2杯を加えます。ラー油大さじ2を加え、麺にソースがよく絡むように強火で手早く混ぜながら炒めます。

5
パセリパウダー0.5小さじ

ソースが少なくなるまで煮詰まったら器に盛り、先に焼いておいたカリッとしたサムギョプサルをたっぷりのせます。最後にパセリパウダーをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1036kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
23g
炭水化物
89g
脂質
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