コンナムル チャプチェ
甘辛いソースにもちもちの春雨とシャキシャキの大豆もやしが調和したチャプチェ。濃口醤油入りのお湯で茹でることで、時間が経っても春雨がふやけず、コシのある食感が続くのがポイントです。

材料 をそろえる
- 乾燥春雨300g
- 大豆もやし900g
- さつま揚げ200g
- 玉ねぎ1個
- 青唐辛子3個
- 赤唐辛子1個
- にら30g
- 濃口醤油17大さじ
- 水あめ6大さじ
- 料理酒5大さじ
- 粉唐辛子5大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 水3000ml
- サラダ油195ml
- ごま油5大さじ
作り方 をチェック
鍋に水3L、サラダ油2/3カップ、濃口醤油2/3カップを入れて沸騰したら、乾燥春雨300gを加え、中火で6分茹でます。このように濃口醤油と油を入れて茹でると、時間が経っても春雨がふやけず、もちもちした食感が保たれます。
ソースを作ります。濃口醤油大さじ8、水あめ大さじ6、料理酒大さじ5、粉唐辛子大さじ5、にんにく(みじん切り)大さじ2をボウルに入れてよく混ぜます。ソースがとろりとするまで混ぜると、甘辛い味わいが増します。
大豆もやしをきれいに洗い、6分茹でた春雨に加え、蓋をして中火で4分さらに茹でます。大豆もやしが柔らかくなり、シャキシャキ感が少し残るまで茹でると、適度に水分が出ます。
麺を茹でている間に、玉ねぎ1個を薄切りにし、さつま揚げ10枚を薄く切って準備します。薄く切ると炒める時に早く火が通り、食感が良くなります。
フライパンにサラダ油を多めにひき、中火で熱したら、切った玉ねぎを入れて2分炒めます。玉ねぎが透き通り柔らかくなるまで混ぜながら炒め、香りを出してください。
炒めた玉ねぎに切ったさつま揚げを加え、さらに2分炒めます。さつま揚げの表面が少しカリッとするまで、ヘラで返しながら炒めると、香ばしさが加わります。
茹でた春雨と大豆もやしをざるに上げ、水気をしっかり切ります。水気が多いとソースが薄まるので、キッチンペーパーで軽く拭き取ると良いです。
フライパンに水気を切った春雨、大豆もやし、炒めた玉ねぎとさつま揚げを全て入れます。青唐辛子3本と赤唐辛子1本を薄切りにし、にら少々、準備したソース全量、ごま油大さじ5を加え、中火で1分間手早く混ぜます。材料にソースが絡んで艶が出たら火を止めてください。
栄養メモ
1人分あたりの目安