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🍽️ ひとりごはん

クリーミーなエビとひらたけのパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

濃厚なクリームソースがエビとひらたけを包み込み、旨味と滑らかな食感が調和したパスタです。青唐辛子でしつこさを抑え、ピリッとした辛さが加わります。

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
クリーミーなエビとひらたけのパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ100g
  • えび100g
  • バター1.5大さじ
  • にんにく5個
  • 青唐辛子1個
  • ひらたけ50g
  • チェダーチーズ40g
  • コインスープ1個
  • 牛乳300ml
  • 100ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 12:00

たっぷりの沸騰したお湯にパスタ1人分を入れ、12分間ゆでて麺が柔らかくなるまで調理します。麺をゆでている間に、冷凍エビをしっかり解凍し、背側に切り込みを入れて見た目が良くなるように準備します。こうすることで、調理後にエビがきれいに開きます。

2
ひらたけ50g

にんにく5片を細かく刻み、ひらたけを小さく切って準備します。青唐辛子1本を薄切りにし、しつこさを防ぐ材料として置いておきます。すべての材料を事前に下ごしらえして、調理の流れをスムーズにします。

3
00:00/ 03:00
にんにく5個ひらたけ50g

フライパンにバター20gを溶かし、みじん切りにしたにんにく、エビ、ひらたけを加え、中火で色づくまで2〜3分間炒めます。材料が均一に炒まったら火を止め、別の皿に取り出します。こうすることで、フライパンに残った材料の風味がソースに染み込みます。

4

取り出した後のフライパンに牛乳300mlと水100mlを注ぎ、中火にかけて沸騰させます。沸騰し始めたらコインスープ1個を加えて旨味をプラスします。スープが溶けるまでよく混ぜます。

5
00:00/ 06:00

5分間煮てソースがある程度煮詰まったら、チェダーチーズ2枚をちぎって入れ、取り出しておいた炒めた材料を戻し入れます。1分間さらに煮て、チーズが溶けてクリームソースが濃厚になるまで混ぜます。ソースがとろりとしてきたら完成の合図です。

6
00:00/ 01:00
パスタ100g

ゆでたパスタをソースのフライパンに入れ、パスタのゆで汁大さじ5を加えます。強火で1分間炒めながら、ソースが麺に絡むように和えます。麺がソースをよく吸ったら火を止めて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

985kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
100g
炭水化物
45g
脂質
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