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エゴマの葉で包んだウゴジ(干し白菜)のカムジャタン

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つくり手쿡딱배고픈 건 못 참아! 퇴근하고 옷 갈아입기도 전에 10분 만에 '뚝딱' 만드는 초스피드 요리예요. 5분 컷 레시피도 많으니까 바쁘신 분들 얼른 오세요.

寒い冬の朝、昨日の疲れをすっきりと癒してくれる熱々のスープを想像してみてください。家でたっぷりと煮込むウゴジのカムジャタンです。圧力鍋で柔らかく煮た背骨とピリ辛のスープが絡み合い、ホームパーティーのおつまみにもぴったりです。エゴマの葉の香りが加わると、さらに特別な味わいになります。

調理時間
120
分量
6人分
評価
4.617
エゴマの葉で包んだウゴジ(干し白菜)のカムジャタン
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • 豚の背骨1800g
  • 若白菜1000g
  • じゃがいも2個
  • 長ねぎ3本
  • 青唐辛子3個
  • えごまの葉40枚
  • ローリエ3枚
  • 粒こしょう4.5小さじ
  • 焼酎100ml
  • 粉唐辛子18小さじ
  • テンジャン1.5大さじ
  • クッカンジャン4大さじ
  • いわしエキス3大さじ
  • 味塩1.5小さじ
  • みりん2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • しょうが(みじん切り)5g
  • こしょう1小さじ
  • ダシダ1.5小さじ
  • 3000ml
  • しょうが10g
  • えごまの粉45g
  • 天日塩0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 60:00
豚の背骨1800g3000ml

豚の背骨を冷水にたっぷり浸して1時間、血抜きをしました。途中で血がたくさん出てきたら新しい水に替えると、より澄んだ新鮮なスープが取れます。初心者の方もこのコツで清潔に準備してください。

2
豚の背骨1800g3000ml焼酎100mlローリエ3枚粒こしょう3小さじ

沸騰したお湯にローリエと粒こしょう大さじ1(小さじ3)を入れ、背骨を入れて茹でました。焼酎100mlを注いで臭みをじわじわと抜き、背骨の表面が白く茹で上がり、泡がぶくぶくと出てきたらすぐに引き上げてください。この工程でスッキリとした味わいが生まれます。

3
豚の背骨1800g

茹でた背骨をぬるま湯で洗い、汚れをしっかり取り除きました。身と骨の部分を手で優しくこすってきれいに洗ってください。骨の間にある白い骨髄は取り除かずにそのままにしておくと、スープがより濃厚で栄養豊富になります。

4
00:00/ 10:00
豚の背骨1800g長ねぎ2本テンジャン1大さじ3000mlしょうが10g粒こしょう1.5小さじ

圧力鍋に茹でた背骨、水3L、テンジャン(韓国味噌)大さじ1、長ねぎの白い部分2本、しょうが1かけ(10g)、粒こしょう小さじ1.5を入れ、強火で沸かしました。沸騰したら中弱火に落とし、シューシューと音がしてから10分ほどさらに茹でて火を止め、重りを傾けて蒸気を抜いてください。この圧力鍋のコツで骨がほろほろと柔らかくなり、やわらかい食感になります。

5
じゃがいも2個3000ml若白菜1000g

背骨を茹でている間に、別の鍋でお湯を沸かし、下処理して洗った若白菜と皮をむいたじゃがいも2個を入れて茹でました。若白菜が柔らかくシャキッとした感じになるまで茹でて引き上げ、じゃがいもは丸ごと少し固めの状態で引き上げてください。この程度に茹でておくと、後でスープに入れたときに形がきれいに保たれます。

6
粉唐辛子15小さじクッカンジャン2大さじダシダ1.5小さじにんにく(みじん切り)1大さじしょうが(みじん切り)5gテンジャン0.5大さじ味塩1.5小さじいわしエキス3大さじみりん2大さじこしょう1小さじ

ボウルにカムジャタンのソースを作りました。粉唐辛子大さじ5(小さじ15)、テンジャン小さじ1.5、クッカンジャン大さじ2、いわしエキス大さじ3、味塩小さじ1.5、みりん大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが(みじん切り)小さじ1.5(5g)、こしょう小さじ1、ダシダ小さじ1.5を入れてよく混ぜてください。このソースがピリ辛で深い味わいの秘訣です。材料を混ぜるときはゆっくりとかき混ぜると、より均一に馴染みます。

7
若白菜1000g

茹でた若白菜は冷水にさらして水気をしっかり絞り、作ったカムジャタンのソースを加えて揉み込みました。白菜がソースをしっかり吸収するように優しく揉むと、後でスープに入れたときにより美味しく染み込みます。

8
えごまの葉40枚長ねぎ1本青唐辛子3個

追加の野菜を準備しました。長ねぎ1本は長めに切って半分に割り、青唐辛子3本は大きめに2等分し、エゴマの葉40枚はそのままか半分に切っておいてください。これらの野菜をスープに入れると、彩りと香りが引き立ち、見た目にもきれいです。

9
粒こしょう4.5小さじしょうが10g長ねぎ3本

圧力鍋で茹でた背骨の出汁から、長ねぎ、しょうが、粒こしょうを取り出しました。出汁は骨のかけらなどが沈むまでしばらく置き、上の澄んだ部分だけを慎重に使う準備をしてください。この工程で濁りのない、澄んだ濃厚なスープが完成します。

10

エゴマのソースを作りました。背骨の茹で汁100mlを取り分け、エゴマの粉大さじ5を加えてダマにならないようによく溶きました。優しく混ぜると、エゴマの香ばしい香りがほのかに広がり、スープに深みを加えます。

11
豚の背骨1800gじゃがいも2個粉唐辛子3小さじ長ねぎ1本若白菜1000g青唐辛子3個

大きな鍋に茹でた背骨、味付けしたウゴジ、茹でたじゃがいもを入れ、準備した出汁をゆっくりと注ぎました(底の骨粉は除く)。下処理した長ねぎ、青唐辛子、粉唐辛子大さじ1(小さじ3)を加え、ウゴジが柔らかくなるまで十分に煮込んでください。ぐつぐつと音がして香りが立ってくると、さらに美味しいスープになります。

12
クッカンジャン2大さじ天日塩0.5大さじ

スープの味を見て、足りなければ天日塩小さじ1.5とクッカンジャン大さじ1~2を追加し、好みの味に調えました(このとき、味塩ではなく天日塩や花塩を使うとスープがすっきりと澄みます。初心者の方は少しずつ加えて味見してください)。

13
えごまの葉40枚

仕上げに作っておいたエゴマのソースをぐるりと回しかけ、エゴマの葉をたっぷりと入れてひと煮立ちさせ、香り豊かに完成させました。エゴマの葉の爽やかな香りがスープに染み込み、温かくほっとする一杯になります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

453kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
31g
炭水化物
20g
脂質