🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ハワイ風バターガーリックシュリンプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ぷりぷりのエビとニンニクの絶妙な組み合わせが楽しめるハワイ風バターガーリックシュリンプ
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- えび200g
- バター30g
- にんにく8個
- 玉ねぎ1/4個
- レモン汁2大さじ
- サラダ油1大さじ
- まぐろエキス1大さじ
- 塩2つまみ
- こしょう少々
- パセリパウダー少々
02
作り方 をチェック
1
冷凍エビを冷水に浸けて解凍します。解凍するときにレモン汁大さじ2を加えると生臭さが取れ、時間も節約できます。
2
玉ねぎ1/4個をみじん切りにし、ニンニク8片をみじん切りにして準備します。
3
解凍したエビを洗って水気を拭き取り、背中を半分に切って下処理します。
4
玉ねぎ1/4個
フライパンにサラダ油大さじ1とバター30gを入れ、玉ねぎを先に炒めます。
5
玉ねぎ1/4個
玉ねぎが透き通ってきたらニンニクを加え、玉ねぎとニンニクが黄色くなるまで炒めます。
6
こしょう少々
エビを加えて全体が混ざったら、塩ひとつまみ2回分とこしょうを加えて混ぜます。
7
00:00/ 00:05
エビの色が変わったら、まぐろエキス大さじ1をフライパンの端に加え、5秒ほど煮立ててから混ぜ合わせて炒めます。
8
パセリパウダー少々
エビの身が固くなったらパセリパウダーを振りかけて和え、火を止めます。加熱しすぎると硬くなるので注意してください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1627kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
10g
炭水化物
20g
脂質