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キム・プンの甘いりんごとランチョンミートのクレープフライ

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つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

キム・プンシェフの「サランヘム(愛のハム)」レシピを参考に、ミシュランシェフの視点で材料の比率を細かく調整しました。元のレシピとは異なる場合がありますのでご了承ください。りんごとランチョンミートの甘じょっぱい組み合わせをクレープで包み、サクサクに揚げたこの料理はおやつにぴったりです。柔らかなクレープの中に溶けるチーズと果物の爽やかさが印象的です。

調理時間
30
分量
2人分
評価
4.326
キム・プンの甘いりんごとランチョンミートのクレープフライ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • りんご2個
  • りんごジュース100ml
  • 砂糖2大さじ
  • バター1大さじ
  • ランチョンミート100g
  • 3個
  • 小麦粉100g
  • 牛乳200ml
  • スライスチーズ2枚
  • パン粉50g
02

作り方 をチェック

1
ランチョンミート100gスライスチーズ2枚りんご2個

りんごの皮をむき、細かく刻んで準備します。ランチョンミートは潰しておき、スライスチーズは薄く切っておきます。

2
00:00/ 08:00
ランチョンミート100gりんごジュース100mlりんご2個バター1大さじ砂糖2大さじ

鍋に刻んだりんごを入れ、りんごジュースと砂糖を加えて中火で5分間、柔らかくなるまで煮ます。バターを加えて香ばしさを出し、潰したランチョンミートを加えてさらに3分混ぜながら煮ます。

3
小麦粉100g牛乳200ml

ボウルに卵1個、小麦粉、砂糖少々、牛乳を入れて滑らかに混ぜ、クレープ生地を作ります。生地が濃すぎる場合は牛乳を足して調整します。

4
00:00/ 01:00

フライパンに油をひき、弱火でクレープ生地を薄く流し入れ、1分ずつ両面をきつね色に焼きます。2枚ほど焼いて冷ましながら準備します。

5

別のフライパンで卵1個を割り入れ、中火で黄身がとろりとした目玉焼きを2個作ります。塩少々で味を調え、柔らかく焼きます。

6
ランチョンミート100gスライスチーズ2枚りんご2個

焼いたクレープの上に目玉焼きをのせ、煮たりんごとランチョンミート、スライスチーズをのせて材料を中央に集めます。クレープを巻いてロール状に包み完成させます。

7
パン粉50g3個

残りの卵を溶き、クレープロールを軽くくぐらせ、パン粉をまんべんなくまぶして衣を完成させます。パン粉が均一に付くように軽く押さえます。

8
00:00/ 04:00

揚げ鍋の油を170度に予熱し、衣をつけたクレープを入れて中火で3~4分、サクサクになるまで揚げます。表面が黄金色になったら取り出し、油を切ります。

9
砂糖2大さじ

揚げたクレープを皿に盛り、温かいうちにすぐに提供します。必要に応じて粉砂糖をふりかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

881kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
109g
炭水化物
36g
脂質