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【黒白料理人 サム・キム】のチェリーマリネード豚肩ロースステーキ

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

サム・キムシェフの独創的なレシピに従い、チェリーとしいたけで風味を加えた豚肩ロースステーキを作ってみました。本来のレシピの材料比率とは多少異なるかもしれませんが、果物の爽やかさとキノコの香ばしさが調和した贅沢な一品です。焼き目のパリッと感とソースの深みが印象的でした。

調理時間
45
分量
2人分
評価
3.924
【黒白料理人 サム・キム】のチェリーマリネード豚肩ロースステーキ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • さくらんぼ100g
  • 豚肩ロース400g
  • しいたけ50g
  • えごまの葉10枚
  • パプリカ1個
  • オイスターソース2大さじ
  • ブロッコリー1株
  • 砂糖2大さじ
  • にんにく4個
  • 0.3大さじ
  • こしょう1小さじ
  • バター2大さじ
  • オリーブオイル50ml
  • レモン1個
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 2大さじ
  • 100ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 25:00

チェリーを洗って種を取り、鍋に砂糖大さじ2と水100mlを入れて中火で5分ほど加熱し、チェリーシロップを作ります。このシロップに豚肩ロース400gを20分ほど浸けてマリネします。しいたけ2個を薄切りにし、ハンドブレンダーでにんにく2片と一緒にすりおろします。

2
00:00/ 05:00
豚肩ロース400gしいたけ50gにんにく4個

乾いたフライパンで、すりおろしたしいたけとにんにくを中火で3分炒め、塩小さじ1/2、こしょう小さじ1/2、バター大さじ1を加えてさらに2分炒め、しいたけにんにく炒めを完成させます。炒め物をボウルに移して室温で冷まします。マリネした豚肩ロースの水分を拭き取り、鋭いナイフで浅い切り込みを数カ所入れます。

3
豚肩ロース400gしいたけ50g

切り込みを入れた豚肩ロースの中に、冷ましたしいたけにんにく炒めを均等に詰め、爪楊枝で固定します。詰めた豚肩ロースにオリーブオイル20ml、塩小さじ1/2、こしょう小さじ1/2を全体に振って味付けします。えごまの葉10枚を洗い、ハンドブレンダーでにんにく1片、オリーブオイル20ml、レモン汁大さじ1、塩少々を加えて滑らかにし、えごまの葉ソースを作ります。

4
00:00/ 09:00
豚肩ロース400gパプリカ1個

油をひいたグリルパンを中強火で予熱し、パプリカ1個を大きめに切って一緒に焼き、カリッとするまで約5分焼きます。焼いたパプリカは脇に置きます。豚肩ロースをグリルパンに乗せ、両面をそれぞれ4分ずつ中強火で焼き、表面がきつね色になるようにします。

5
00:00/ 06:30
にんにく4個

別のフライパンにオリーブオイル10mlをひき、にんにく(みじん切り)大さじ2を弱火で香りが立つまで1分炒め、酢大さじ2を加えて30秒煮ます。チェリーシロップの半分を注ぎ、中火で2分煮た後、オイスターソース大さじ2と水50mlを加えてさらに3分煮て、ステーキソースを作ります。

6
00:00/ 05:00
豚肩ロース400gパプリカ1個

ブロッコリー1株を小さく切り、油をひいたフライパンで中火で3分炒め、シャキシャキにします。焼いたパプリカを細かく刻んでステーキソースに加え、さらに2分煮てソースを完成させます。豚肩ロースを焼いたフライパンにバター大さじ1を溶かし、ソースに混ぜて濃度を調整します。

7
ブロッコリー1株

皿にステーキソースを先に敷き、炒めたブロッコリーをのせます。その上に焼いた豚肩ロースステーキを置き、えごまの葉ソースを全体にかけて仕上げます。熱いうちにすぐにサーブして風味をお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1019kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
46g
炭水化物
77g
脂質
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