🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
コチュジャンまぐろのビビン麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ダイソーのコチュジャンまぐろ缶ひとつで簡単に作れる甘辛いビビン麺のレシピです。シンプルな材料で専門店に負けない旨味を出せるので、食欲がないときにぴったりです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 麺1人分
- コチュジャンまぐろ1缶
- コチュジャン1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 砂糖2大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- 酢1大さじ
- ごま油1大さじ
- 卵1個
- 長ねぎ少々
- いりごま少々
- 水適量
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 04:00
麺1人分
沸騰したお湯に用意した麺(そうめんまたは中太麺)を入れ、3~4分間しっかり茹でます。麺が鍋底にくっつかないよう、箸で時々混ぜてください。
2
砂糖2大さじ麺1人分
麺を茹でている間にタレを準備します。ボウルにコチュジャン大さじ1、濃口醤油大さじ2、砂糖大さじ2、粉唐辛子大さじ1、酢大さじ1、ごま油大さじ1を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜます。
3
麺1人分水適量
茹で上がった麺はすぐに冷水に取り、熱を冷ましながら手で強く揉んで洗います。こうすることでぬめりが十分に取れ、麺が伸びずにコシのある食感が保たれます。
4
麺1人分
水気をしっかり切った麺をボウルに入れ、コチュジャンまぐろ1缶を油ごと全て加えます。そこに作ったタレを適量かけますが、最初から全部入れずに味を見ながら追加するのがよいです。
5
いりごま少々長ねぎ少々麺1人分
タレが麺によくなじむように全体をよく混ぜ合わせ、器に盛り付けます。最後にカリッと焼いた目玉焼きと、小口切りにした長ねぎ、いりごまをトッピングして完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
932kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
109g
炭水化物
34g
脂質