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さっぱりぷりぷりサラダパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとしたソースとぷりぷりのえびが絶妙にマッチし、夏にひんやりと食べ応えのあるサラダパスタです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
さっぱりぷりぷりサラダパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ1ひとつかみ
  • ミニトマト5個
  • えび5尾
  • 玉ねぎ1/4個
  • コーン2大さじ
  • サラダ野菜適量
  • オリーブオイル4大さじ
  • アルロース4大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • レモン汁2大さじ
  • 1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 粒マスタード0.5大さじ
  • こしょうぱらぱら
  • 少々
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
パスタ1ひとつかみえび5~6尾少々

沸騰したお湯に塩を少々入れ、パスタを10分茹でます。麺がほぼ茹で上がったらえびを加えて一緒に茹でると、別に茹でる手間が省けて簡単です。

2
えび5~6尾

茹で上がった麺とえびは冷水で洗って冷やすか、広い皿に広げて冷まします。冷水で洗うとより冷たくさっぱりとし、そのまま冷ますとでんぷん質でソースが麺によく絡みます。

3
ミニトマト5個サラダ野菜適量玉ねぎ1/4個

ミニトマトとサラダ野菜は食べやすい大きさに切ります。玉ねぎは薄切りにして冷水にしばらくさらして辛味を抜き、水気を切ります。

4
にんにく(みじん切り)0.5大さじオリーブオイル4大さじ粒マスタード0.5大さじアルロース4大さじ濃口醤油2大さじレモン汁2大さじこしょうぱらぱらごま油1大さじ1大さじ

ボウルにオリーブオイル、アルロース、濃口醤油、レモン汁、酢、ごま油、にんにく(みじん切り)、粒マスタード、こしょうをすべて入れてよく混ぜ、ソースを作ります。

5
パスタ1ひとつかみえび5~6尾

準備した野菜と茹でたパスタ、えびを器に盛り、作ったソースをかけて全体をよく和えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

355kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
109g
炭水化物
72g
脂質