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きゅうりのピーナッツバター和え

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキとしたきゅうりの新鮮な食感とピーナッツバターの香ばしさ、青唐辛子のピリッとした辛さが調和したおつまみ和え物です。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
きゅうりのピーナッツバター和え
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • きゅうり3個
  • ピーナッツバター1大さじ
  • 醤油2大さじ
  • 0.7大さじ
  • 砂糖1.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 青唐辛子1個
02

作り方 をチェック

1
きゅうり3個

きゅうりを流水でよく洗い、農薬をブラシや手でしっかりと落とします。きゅうりは農薬の残留が多いので、このように丁寧に処理することで安全に美味しく食べられます。

2
きゅうり3個

準備したきゅうりをスライサーで薄く千切りにします。スライサーを使うと均一で簡単に切れるので作業が楽になります。

3
きゅうり3個

千切りにしたきゅうりをボウルに入れ、ピーナッツバター大さじ1、醤油大さじ2、酢小さじ2、砂糖大さじ1.5、にんにく(みじん切り)大さじ1、青唐辛子1個を加えます。手で豪快に和えながらタレが全体に行き渡るように混ぜれば、居酒屋の定番おつまみの味がそのまま再現できます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

127kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
20g
炭水化物
4g
脂質