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チャルコギキムチチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ミールキットで手軽に作る、もちもちの肉とキムチのキムチチゲ。牛骨スープで深い出汁が染み出て、まろやかでコクのある味わいが特徴です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- チャルコギ1パック
- キムチ300g
- 玉ねぎ1個
- 牛骨スープ900ml
- クッカンジャン1大さじ
- ごま油1大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
02
作り方 をチェック
1
キムチ300g玉ねぎ1個
冷凍庫に保存してあるチャルコギキムチチゲのミールキット1パックを取り出し、解凍せずに鍋に肉とキムチ、玉ねぎをすべて入れます。ミールキットに含まれている材料をそのまま使うので、準備時間が短縮できます。こうすれば買い物なしですぐに調理を始められます。
2
00:00/ 10:00
クッカンジャン1大さじ粉唐辛子1小さじキムチ300gごま油1大さじ
鍋に牛骨スープ1パックを注ぎ、クッカンジャン、ごま油、粉唐辛子をそれぞれ少々加えて中火で煮ます。スープが沸騰し始め、キムチが柔らかくなり肉に火が通るまで、8~10分ほど混ぜながら煮ます。タレがよく絡んでとろみがついたら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
823kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
17g
炭水化物
55g
脂質