👨🍳 シェフのレシピ
今まで食べたことのないニンニクの芽の醤油漬け、その結果に衝撃を受けるでしょう
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキした食感とクチナシの粉で出す美しい色合いが印象的なニンニクの芽の醤油漬けです。いわしエキスでうま味を加え、熱い醤油液で殺菌して長く保存できます。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- にんにくの芽370g
- 青唐辛子2個
- 濃口醤油11.2大さじ
- 砂糖8大さじ
- 水300ml
- いわしエキス1大さじ
- 酢8大さじ
- 焼酎100ml
- 梅エキス2大さじ
- クチナシの粉0.5大さじ
- 赤唐辛子1個
- ツルナ30g
02
作り方 をチェック
1
ニンニクの芽370gを用意し、根元をハサミで切り落とし、先端を少し切って2本に分けます。10cm間隔でスライサーやネギ切り機で切り、ネギ切り状にします。こう切ると食感が良く、ネギ切り機を使うと早くできます。
2
ツルナ30g
クチナシの粉大さじ0.5をぬるま湯に溶かして準備します。青唐辛子2本を半分に切って種を取り、赤唐辛子1本を細切りにして準備します。ツルナを少々準備して飾りに使います。
3
いわしエキス1大さじ砂糖8大さじ
鍋に濃口醤油0.7カップ、水1.5カップ、砂糖0.5カップ、いわしエキス大さじ1を入れ、中火で煮ます。沸騰したらすぐに火を止め、少し冷まします。いわしエキスはうま味のため、砂糖で味を調えます。
4
青唐辛子2個赤唐辛子1個
準備した切ったニンニクの芽を瓶に入れ、熱い醤油液を注ぎます。熱いうちに注ぐと殺菌がよくできます。青唐辛子と赤唐辛子を入れます。
5
クチナシの粉0.5大さじ焼酎100ml水300ml酢8大さじ
醤油液が冷めた後、酢0.5カップ、焼酎0.5カップ、梅エキス大さじ2、溶かしておいたクチナシの粉の水を入れて混ぜます。焼酎は風味の劣化を防ぎ、酢は後で入れて香りが飛ばないようにします。クチナシの粉は色を出し、消化と強壮予防に良いです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
232kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
45g
炭水化物
0g
脂質