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メキシコ風ステーキタコス(カルネ・アサーダ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかいスカートステーキをスパイシーな調味料に漬け込んで焼き、新鮮な玉ねぎとパクチーを添えた本格的なメキシコ風ストリートタコスです。

調理時間
90
分量
3人分
評価
0.00
メキシコ風ステーキタコス(カルネ・アサーダ)
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • スカートステーキ680.4g
  • コーシャーソルト5g
  • ウスターソース2大さじ
  • オリーブオイル30ml
  • チリパウダー2小さじ
  • オレガノ(乾燥)1小さじ
  • にんにくパウダー1小さじ
  • コーン・トルティーヤ12枚
  • 玉ねぎ0.5個
  • パクチー30g
  • ライム60g
  • 50ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 120:00
スカートステーキ680.4gコーシャーソルト5g

室温に1~2時間置いて冷えを取ったスカートステーキの両面に、コーシャーソルトをまんべんなく振って下味をつけます。塩を振りすぎないように注意し、肉全体に薄く塗り広げます。

2

下味をつけた牛肉を一口大の小さなサイコロ状に切ります。小さく切ることで均一に火が通り、食感が柔らかくなり、タコスに入れて食べやすくなります。

3

ボウルにウスターソース大さじ2、オリーブオイル大さじ1、チリパウダー小さじ2、オレガノ小さじ1、にんにくパウダー小さじ1を入れ、泡立て器でよく混ぜて調味だれを作ります。

4

切った肉を調味だれに入れ、すべての肉にだれが均等に絡むようにヘラでよく和えます。肉の隙間までだれが行き渡るように丁寧に混ぜます。

5
00:00/ 60:00

調味した肉を大きめのジッパー袋に入れて空気を抜き、密閉したら冷蔵庫で最低1時間以上、または一晩漬け込みます。

6
コーン・トルティーヤ12枚50ml

190度(375°F)に予熱したフライパンに、コーン・トルティーヤを冷水に軽くくぐらせてから置きます。乾いたトルティーヤに水分を加え、柔らかくもちもちとした食感にするためです。

7
00:00/ 00:30

トルティーヤを両面30秒ずつこんがり焼き、ジッパー袋に入れて保存します。袋の中の蒸気が、食べるまでトルティーヤを温かくしっとりと保ちます。

8
00:00/ 05:00

フライパンにオリーブオイル大さじ1をひいて予熱し、漬け込んだ肉を入れて4~5分間、混ぜながら炒め焼きにします。肉が重ならないように広げて焼きます。

9
00:00/ 05:00

炒めた肉を肉汁ごとオーブン用の皿に移し、270度(525°F)のブロイラーで4~5分間さらに焼きます。こうすることで表面に食欲をそそる焼き色がつき、焼き目の風味が加わります。

10
パクチー30g玉ねぎ0.5個ライム60g

トルティーヤを2枚重ねて敷き、その上に肉をたっぷりのせ、みじん切りにした玉ねぎとパクチーをのせ、ライムを添えて完成です。トルティーヤを2枚使うと破れにくく、食べごたえがあります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

958kcal
エネルギー
57g
たんぱく質
54g
炭水化物
58g
脂質
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