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シイタケ肉詰め焼き

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シイタケのコリコリした食感と豚肉団子の風味が調和した料理で、エアフライヤーを使って外はカリッと中はジューシーに楽しめる一品です。

調理時間
40
分量
2人分
評価
0.00
シイタケ肉詰め焼き
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚ひき肉250g
  • ベーコン120g
  • にら60g
  • しいたけ8個
  • オイスターソース2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 砂糖0.3大さじ
  • 0.2大さじ
  • こしょう少々
  • 片栗粉2大さじ
  • 1個
  • パン粉適量
  • タバスコソースお好みで
02

作り方 をチェック

1
ベーコン120g

ボウルに豚ひき肉250gと細かく刻んだベーコン120g、にら60gを入れます。ベーコンを混ぜることで、肉だけを使うよりも格段にうま味と風味が良くなります。

2

シイタケの軸を切り離し、軸も捨てずに細かく刻んで肉だねに加えます。シイタケの軸はコリコリした食感を加え、栄養も豊富です。

3

オイスターソース大さじ2、料理酒大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖0.3大さじ、塩0.2大さじ、こしょう少々、片栗粉大さじ2を加え、粘りが出るまでよく混ぜて肉だねを作ります。

4

シイタケのかさの内側に、準備した肉だねをたっぷり詰めます。だねが落ちないように、スプーンや指でしっかり押し込みながら形を整えます。

5
パン粉適量1個

肉だねを詰めたシイタケに溶き卵をたっぷりと絡め、パン粉をまんべんなくまぶします。パン粉をまぶすことで、エアフライヤーで調理した時に表面がカリッと仕上がります。

6
00:00/ 25:00
タバスコソースお好みで

180度に設定したエアフライヤーに入れ、25分間こんがりと焼きます。焼き上がりにタバスコソースを添えて食べると、脂っこさが抑えられてさらに美味しくいただけます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

680kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
39g
炭水化物
28g
脂質