🔌 エアフライヤー🍶 おつまみ🍱 お弁当
シイタケ肉詰め焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シイタケのコリコリした食感と豚肉団子の風味が調和した料理で、エアフライヤーを使って外はカリッと中はジューシーに楽しめる一品です。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚ひき肉250g
- ベーコン120g
- にら60g
- しいたけ8個
- オイスターソース2大さじ
- 料理酒2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 砂糖0.3大さじ
- 塩0.2大さじ
- こしょう少々
- 片栗粉2大さじ
- 卵1個
- パン粉適量
- タバスコソースお好みで
02
作り方 をチェック
1
ベーコン120g
ボウルに豚ひき肉250gと細かく刻んだベーコン120g、にら60gを入れます。ベーコンを混ぜることで、肉だけを使うよりも格段にうま味と風味が良くなります。
2
シイタケの軸を切り離し、軸も捨てずに細かく刻んで肉だねに加えます。シイタケの軸はコリコリした食感を加え、栄養も豊富です。
3
オイスターソース大さじ2、料理酒大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖0.3大さじ、塩0.2大さじ、こしょう少々、片栗粉大さじ2を加え、粘りが出るまでよく混ぜて肉だねを作ります。
4
シイタケのかさの内側に、準備した肉だねをたっぷり詰めます。だねが落ちないように、スプーンや指でしっかり押し込みながら形を整えます。
5
パン粉適量卵1個
肉だねを詰めたシイタケに溶き卵をたっぷりと絡め、パン粉をまんべんなくまぶします。パン粉をまぶすことで、エアフライヤーで調理した時に表面がカリッと仕上がります。
6
00:00/ 25:00
タバスコソースお好みで
180度に設定したエアフライヤーに入れ、25分間こんがりと焼きます。焼き上がりにタバスコソースを添えて食べると、脂っこさが抑えられてさらに美味しくいただけます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
680kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
39g
炭水化物
28g
脂質