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ナズナのテンジャンラーメン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ほろ苦くて冬の間に糖分が増した甘いナズナと、香ばしいテンジャン(韓国味噌)の調和が絶品の、優しい味わいのスープラーメン。朝に軽く楽しむのにぴったりな、栄養たっぷりのマイルドな味。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ナズナのテンジャンラーメン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • カムジャラーメン1袋
  • テンジャン2大さじ
  • なずな50g
  • いわしエキス1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00
カムジャラーメン1袋

鍋に水を入れ、カムジャラーメンの麺と粉末スープを入れ、中火で沸かします。ラーメンスープが溶けるまでかき混ぜながら2〜3分煮て、ベースのスープを出します。こうすることで、ラーメンのジャガイモの風味が先に広がり、優しい味わいが引き立ちます。

2
00:00/ 10:00
カムジャラーメン1袋テンジャン2大さじ

テンジャンを好みの量だけ溶き入れ、約10分間煮続けます。テンジャンが完全に溶けてスープが香ばしくとろみがつくまで、かき混ぜながら火を保ちます。朝にナズナとテンジャンの香りがよく立つよう、マイルドなカムジャラーメンを選んだのがポイントです。

3
00:00/ 01:30

沸騰が終わる直前に、切ったナズナをひとつかみ加え、30秒から1分ほどだけさらに煮ます。ナズナが柔らかくなり、ほろ苦い香りが広がったら火を止めます。長く煮すぎると食感が固くなるので、このタイミングを守ってください。

4
いわしエキス1大さじ

最後にいわしエキスを少々加えてスープの味を調えます。エキスがなじんでうまみが加わったら完成です。この順番で加えることで、ナズナの新鮮な味が保たれます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

568kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
78g
炭水化物
22g
脂質
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