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カン・レオシェフのエビトッポッキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

エビのビスクの濃厚なうま味とトマトコチュジャンの甘辛いハーモニーが楽しめる、もちもちで上品な米トッポッキ。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
カン・レオシェフのエビトッポッキ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 米餅500g
  • エビの頭200g
  • タイガーエビ200g
  • トマトコチュジャン3大さじ
  • 0.2大さじ
  • 1000ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 90:00
タイガーエビ200g

タイガーエビの頭200gを鍋に入れ、水1000mlを注いで中火で1時間30分煮て、エビのビスクを取り出し、濃厚なエビの風味を抽出します。こうすることでエビの深いうま味だけが引き出され、スープが豊かになります。

2
00:00/ 10:00

米餅500gを不規則な棒状に切り、塩小さじ0.5をふりかけて10分間漬けておきます。塩味で餅の塩分を調整し、ソースの浸透を遅らせてもちもちした食感を保ちます。

3

エビのビスクを煮ながら、トマトコチュジャン大さじ3を加えてよく溶かします。トマトの果肉がもち米のりの役割を果たし、とろみとうま味のあるソースになります。

4
00:00/ 05:00
米餅500g0.2大さじ

塩で下味をつけた米餅をビスクソースに入れ、中火で5分間煮て、餅が柔らかくなるまで混ぜます。餅がソースをよく吸収するように木べらで混ぜながら、ソースがとろみがつくまで煮ます。

5
00:00/ 02:00
0.2大さじ

タイガーエビ200gに塩を少々ふって炒め、エビの風味を引き出した後、最後にトッポッキソースに加えて2分間さらに煮て、エビが固くなりすぎないように火を通します。エビが軽く火が通ったら火を止め、器に盛り付けます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

900kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
154g
炭水化物
4g
脂質