🌙 夜食🍱 お弁当🍽️ ひとりごはん
思い出のドスマススタイルブリトー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
大学時代の思い出を呼び起こす、ボリューム満点のドスマススタイルブリトーです。ピリ辛の味付けご飯とシャキシャキのキャベツ、肉汁たっぷりのソーセージが絶妙に絡み合う、食べ応えのある一品です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- トルティーヤ(25cm)1個
- ご飯0.5杯
- 牛肉150g
- ソーセージ2個
- キャベツ0.1個
- スライスチーズ2枚
- スリラチャソース3大さじ
- ケチャップ1大さじ
- 醤油1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- ハインツバーガーソース2大さじ
- サラダ油5ml
02
作り方 をチェック
1
牛肉150g
牛肉に醤油大さじ1と砂糖大さじ0.5を加え、揉み込んで下味をつけます。肉に味がしっかり染み込むよう、しばらく置いておきます。
2
ご飯0.5杯
ボウルにご飯半膳を入れ、スリラチャソース大さじ1とケチャップ大さじ1を加えてよく混ぜ、味付けご飯を作ります。
3
キャベツ0.1個
新鮮なキャベツをとても薄く千切りにして準備します。薄く切ることで、ブリトーを巻いたときの食感が柔らかく、よく馴染みます。
4
ソーセージ2個サラダ油5ml
フライパンにサラダ油を薄くひき、ソーセージを両面こんがりと焼きます。ソーセージが破裂しないよう、中火で調理します。
5
牛肉150g
フライパンの空いたスペースに下味をつけた牛肉を入れ、強火で手早く炒めます。肉の水分が飛んでパリッとするまで炒めると風味が良くなります。
6
スリラチャソース3大さじソーセージ2個キャベツ0.1個ご飯0.5杯牛肉150g
トルティーヤの中央にスライスチーズ2枚、千切りキャベツ、焼いたソーセージ、味付けご飯、炒めた牛肉の順に重ねてのせます。その上にバーガーソースと残りのスリラチャソースをたっぷりかけます。
7
キャベツ0.1個
ソースの上にキャベツをもう一度のせたら、トルティーヤの両端を折り、下からしっかりと巻いていきます。具材がはみ出さないように、ぎゅっと押さえながら巻くのがポイントです。
8
フライパンにブリトーの綴じ目を下にして先にのせて焼きます。弱火で全面を転がしながら、こんがりとカリッと焼き上げて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1409kcal
エネルギー
55g
たんぱく質
98g
炭水化物
90g
脂質